月曜ダンジョン スタミナ
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ガチ勢と普通の人いわゆるライト勢の違いについて
…なんか今日ランク400って普通じゃない?とランク601の僕がいうと「いや普通じゃねーわ!ガチ勢だわ」と言われたのですがいまの時代月曜ダンジョン、闘技場二倍、ガネナスや劉備などがあ...…
柔術をやっています。柔術に最適なスタミナ心肺機能強化法を教えて下さい。
…趣味で柔術をはじめました。 仕事の関係で週に1回しか柔術には通えませんが、 柔術の日を含めると週に4回ウエイトトレーニングをしています。 ウエイト暦はちゃんと理論的にやり...…
格闘家の自宅トレーニングについて質問です。 投稿を見てくださってありがとうございます。 ...
…格闘家の自宅トレーニングについて質問です。 投稿を見てくださってありがとうございます。 僕は、月曜と火曜の週2回キックボクシングをしているのですが、もっと強くなれる様に、動け...…
中学生ピッチャーの1週間練習メニューってどんなのがいいの?
…現在中学生の野球部の指導をしています。ピッチャーに対して月曜~土曜までの練習メニューはどのようなものがいいのでしょうか。日曜は試合があるものとして、又1日の練習時間は学校...…
ラグビーの体作り
…自分はラグビー部に入っている高1です。 ポジションはセンターです。 身長は180cm、体重は80kg、体脂肪率は22%、50mは7秒後半です。 自分は将来、怪物ロムーみたい...…
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