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歩きすぎて足がすごい事になりました。 これを通常に戻すにはどうしたらよろしいですか? また、こうなら
歩きすぎて足がすごい事になりました。 これを通常に戻すにはどうしたらよろしいですか? また、こうならない為に予防することがありましたら教えてください。 よろしくお願いします。
質問日時: 2024/05/11 22:34 質問者: みちる333
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chocoZAP 「運動の記録」ができません(T_T)
chocoZAPのアプリで「運動の記録」を 入力したいのですがグレーアウトして 入力できません。 少し前には、入力できてました。 アプリのアンインストール 再インストールも試してみましたが 改善しません。 ちなみにAndroid使用です。 改善方法ご存知の方あれば 教えてくださいm(_ _)m
質問日時: 2024/05/11 20:13 質問者: Hisagon
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自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか? 初心者なので30もギ
自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか? 初心者なので30もギリギリあがらないのですが自重トレーニングだと考えるとおもりも60くらい扱えたほうがいいんですかね?
質問日時: 2024/05/11 15:58 質問者: nemuichan112
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脚のトレーニングマシン
高齢の母用に、脚の筋肉を少しでも維持させたい・・と、座って出来る 手頃な脚用の トレーニング機器を探しています。 使用された事のある方、そうでなくても 良い機器を御存じの方、教えていただけませんか? よろしくお願いいたします
質問日時: 2024/05/11 09:57 質問者: マルワカ
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自分 (身長179cm 股下76cm)が藤原紀香さん (身長171cm 股下88cm)の隣に並ぶとど
自分 (身長179cm 股下76cm)が藤原紀香さん (身長171cm 股下88cm)の隣に並ぶとどうなると思いますか?
質問日時: 2024/05/11 08:18 質問者: ぽたまるa
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身体大きくするのは筋トレ、食べて太るのどちらが手っ取り早いですか?
身体大きくするのは筋トレ、食べて太るのどちらが手っ取り早いですか?
質問日時: 2024/05/10 20:55 質問者: グランパス1993
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自分(身長179cm 股下76cm)が 冨永愛さん(身長179cm 股下92cm)の隣に並んだらどう
自分(身長179cm 股下76cm)が 冨永愛さん(身長179cm 股下92cm)の隣に並んだらどうなると思いますか?
質問日時: 2024/05/09 20:25 質問者: ぽたまるa
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2ヶ月で7kgほど痩せました。 82kgから75kgになりました。 40歳の女性で、身長は150cm
2ヶ月で7kgほど痩せました。 82kgから75kgになりました。 40歳の女性で、身長は150cmです。 体脂肪率は45%ほどあります。 質問が3つあります。 胸が小さくなると困るので、痩せる方向より筋肉を増やす方向性でジムに通っていますが、まったく筋肉痛になりません。筋肉痛にならないと筋肉は増えないものですよね? まったく運動習慣がなかったのに、筋肉量は普通より少しだけ多いみたいです。これは、やはり体重があるからでしょうか?体重があると、普通の動作でも、20kgの重しを担いで動いていることになるからでしょうか? 胸を残しながら体脂肪を減らすコツなどありましたら教えて頂きたいです。小池栄子は、鶏肉をたくさん食べたら胸が大きくなる、鶏肉を食べながら減量したら胸は残ると言っていました。
質問日時: 2024/05/09 18:19 質問者: 。o
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女性体型について質問です 87-58-89 G60 ってどう思いますか? ちなみに、 ①92-62-
女性体型について質問です 87-58-89 G60 ってどう思いますか? ちなみに、 ①92-62-95 G65 ②87-58-89 G60 どっちが好きですか?
質問日時: 2024/05/09 00:26 質問者: ayato._.oh
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皆さんて毎日髪とか体洗ってますか? 私は2、3日に1回になってしまいます。 お風呂は疲れるので。
皆さんて毎日髪とか体洗ってますか? 私は2、3日に1回になってしまいます。 お風呂は疲れるので。
質問日時: 2024/05/08 22:38 質問者: firefly.
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有酸素トレーニングせずに太ったまま筋トレすると、レスラーみたいに体重増えてガチムチになっちゃいますか
有酸素トレーニングせずに太ったまま筋トレすると、レスラーみたいに体重増えてガチムチになっちゃいますか?
質問日時: 2024/05/08 08:07 質問者: やすこさま
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足フェチの方に質問
暑くなり、サンダルや脚を露出した女性も多いですが目がいく事はありますか? 脚全体、細さやツヤというか肌感が好きなのか、 太ももとか、ふくらはぎとか好きな部位があるのですか??
質問日時: 2024/05/07 19:52 質問者: からしら
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現在183cm80kg体脂肪率19% 目標は15%です。 体重を変えずに体組成を変えたいのですが食事
現在183cm80kg体脂肪率19% 目標は15%です。 体重を変えずに体組成を変えたいのですが食事の摂取カロリーはどうすればよろしいでしょうか? 筋トレはする前提です。
質問日時: 2024/05/06 18:22 質問者: ajgmwtあ
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女の人って
女性って意外と力強いですよね? 僕は身長158cm、50kgの男性です。 身長170cm越えてる女性にはもちろん敵わないし、163cmくらいの女性でも力で敵わない女性がたくさんいます。女性の方が少しだけ体が大きいだけでも小さい男性は勝てないことが多いですか?
質問日時: 2024/05/05 14:08 質問者: kmdwupajwujamx8
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辛い物食べたら脂肪が燃えるって本当ですか?普通に考えてそんな楽な燃え方しないのは分かってますが、微々
辛い物食べたら脂肪が燃えるって本当ですか?普通に考えてそんな楽な燃え方しないのは分かってますが、微々たるぐらいでも刺激性があるものはむくみが取れたり血行が良くなり運動したら脂肪が燃えやすくなる、とかですか?
質問日時: 2024/05/04 20:20 質問者: あめはれの
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外人のような、丸ーい三角形?みたいなぷりっとしたお尻にするにはトレーニングだけでつくれるんですかね?
外人のような、丸ーい三角形?みたいなぷりっとしたお尻にするにはトレーニングだけでつくれるんですかね?それとも脂肪を注入したりしてるんですかね? 日本人の骨格では無理ですか? ピーマンのような凹んだ形のおしりをなおしたいです。
質問日時: 2024/05/04 14:23 質問者: やまたらさ
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男性は尿道から精子が出ますが、女性は尿道と産道を兼ねない理由はなんですか?
男性は尿道から精子が出ますが、女性は尿道と産道を兼ねない理由はなんですか?
質問日時: 2024/05/03 14:17 質問者: もつち
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私は身長159.5cmに対して、体重が60kgあります。やはりデブですか?
周りから見て、デブだと思いますか? 21歳女。身長159.5cmに対して、体重が60kgあります。頻繁に何かを食べたくなるのか、太りました。 あと家にあるオムロンの体重計で、体脂肪率が出てくるのですが、私の場合「31〜32%」って出てきます。 夜中に韓国のラーメン(辛ラーメン・ブルダック炒め麺)とか食べてたら、太ってしまうのは分かっています。でも、つい食べちゃいます笑 母親からは「顔の肉がちょっと多いかもよー」 祖母からは「ヒップに肉つきすぎてる」と言われます。 やはり周りからは、デブだと思われますか?
質問日時: 2024/05/03 04:29 質問者: みるきー4718
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ガリガリにやせてる人ってたいてい筋肉もないですよね?160cm50kgの男性がいますが、筋トレして筋
ガリガリにやせてる人ってたいてい筋肉もないですよね?160cm50kgの男性がいますが、筋トレして筋肉あったら普通その体重にはなりづらいですよね?
質問日時: 2024/05/02 01:42 質問者: バイブル
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私の孫なんですが、身長を伸ばす方法を教えて下さい。 17歳、高校3年生 女子 現在150cm ダンス
私の孫なんですが、身長を伸ばす方法を教えて下さい。 17歳、高校3年生 女子 現在150cm ダンスが好きなんですが、身長が足りない。 160cm 位まで伸ばす方法はないでしようか? 食べ物とか、運動で何とかならないかなと
質問日時: 2024/05/01 16:05 質問者: ひかるa
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男性の理想的な身長についての質問です
男性の理想的な身長についての質問です 男性の場合、身長が160cm未満の人より、160cm以上の人は脳卒中での死亡リスクが17%低下。身長が5cm高くなるごとに、死亡リスクが5%減ることがわかったみたいです。 慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器疾患で死亡するリスクは、身長が5cm高くなるごとに8%低下。160cm以上の男性は、160cm未満の男性よりも死亡リスクが24~29%低かった。 がんについては高身長の方が死亡リスクは高い。168cm以上の男性は160cm未満の男性より全がん死リスクが17%高く、身長が5cm高くなるごとに4%リスクが増加していた。 女性は身長と死亡原因に明確な関係を認めなかったが、卵巣がんに限ると、身長156cm以上の群は149cm未満の群に比べて死亡リスクが2.2倍にもなった。 癌のリスクを考えた場合女性の理想的な身長が150cm〜155cmとします。 そして、男女の理想的な身長差は、スキンシップが取りやすいという理由で女性の身長+10cm〜15cmが理想だそうです。 少し前に170cm以下の低身長の男性には、人権がないという発言をした女性もいましたが人類学では160cm〜169cmは、中身長に分類されるそうです。 これらを総合的に考えたら男性の健康で長生きのための理想的な身長は、165cm前後だと思うのですが。どう思いますか。(病気のリスクは、他の生活習慣も大事ですが)
質問日時: 2024/04/29 15:47 質問者: tコンs
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寝転がった状態で天井に向かって足を伸ばすとふくらはぎ・太ももが細いのに、立ち上がったら太くなるのはな
寝転がった状態で天井に向かって足を伸ばすとふくらはぎ・太ももが細いのに、立ち上がったら太くなるのはなぜですか?やっぱり脂肪でしょうか?
質問日時: 2024/04/29 15:31 質問者: rurikuro
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男性で骨盤が大きいのは生まれつきなんでしょうか?
20歳です。私は男性なのに骨盤が広いです。他の男性みたいに足が真っ直ぐじゃありません。ウエストにくびれもあって骨盤が横に広いです。身体は痩せ型なのに下半身(特に膝から下)がすごく短く太く見えます。男性なのに骨盤が大きいって有り得ますか?もしかして異常ですか?腰痛などの症状は特にないのですがよく見ると左右差あります。モデルみたいな体型になりたくて脚やせのためYouTubeとか見てマッサージやストレッチやってるんですけど効果ありません。全然下半身痩せません。おしりも普通の男性より大きくて垂れ下がってます。骨盤矯正もストレッチやトレーニングやったんですけど全然良くなりません。太もも、膝、ふくらはぎがくっつかないのが何よりの証拠だと思います。誰か意見ください。
質問日時: 2024/04/27 14:44 質問者: 蒲焼太郎
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高校生です。標準体重からモデル体型まで痩せたいです。 学校とか部活、バイトの関係で運動はできません。
高校生です。標準体重からモデル体型まで痩せたいです。 学校とか部活、バイトの関係で運動はできません。 できる限りの交通手段は徒歩にしてます。 可能な限りはやく痩せたいです。 不健康なやり方でも教えて頂きたいです。
質問日時: 2024/04/25 21:45 質問者: ろんぐすりーぱー
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胸を大きくする方法はありますか?
私は165cm55kgでE75の下着をつけています。 胸の中心部に脂肪がないため下着を外すとかなり胸が小さく見てしまうことが悩みです。 今、高校2年生なのですが、どうすれば大きくふっくらとしたバストになれるのか教えてくださると嬉しいです。 よろしくお願いします。
質問日時: 2024/04/24 23:51 質問者: 限界jk。
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ジムに通って筋肉が増えたのはいいけど、見た目が全然引き締まらない原因って何ですか!? 筋肉は確実につ
ジムに通って筋肉が増えたのはいいけど、見た目が全然引き締まらない原因って何ですか!? 筋肉は確実についてきたのに、見た目は変わらずプニプニしています...。
質問日時: 2024/04/22 19:56 質問者: おのくる
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私の体型ふつうですか? 体重56.9kg 体脂肪率10.8% BMI 19.4 基礎代謝 1,431
私の体型ふつうですか? 体重56.9kg 体脂肪率10.8% BMI 19.4 基礎代謝 1,431Kcal 除脂肪体重 50.7kg 内臓脂肪レベル 2.0 骨格筋率 47.1% 骨量 2.8kg タンパク質 24.8g 体水分率 59.4% 体内年齢 15歳
質問日時: 2024/04/21 18:09 質問者: kudnajuwmdkm
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体脂肪率を下げるために運動をしたいのですがアドバイスをください
体脂肪率を下げるために筋トレと有酸素運動をしたいです。 今の体脂肪は26とかです。 どのペースですればいいかやどんなことをすればいいのかなど、具体的に教えていただきたいです。 あと時間の見つけ方?とかも教えていただきたいです。 食事面に関しては何も言わないでほしいです。 辛辣な回答はやめていただきたいです。 記述不十分なところがあったらすみません
質問日時: 2024/04/20 22:29 質問者: iavbec
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ワンパンマンのサイタマのトレーニング腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング10キ
ワンパンマンのサイタマのトレーニング腕立て伏せ100回腹筋100回スクワット100回ランニング10キロを毎日やるを実際にやったらどういった変化がでますか?
質問日時: 2024/04/19 09:27 質問者: リビ
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コーラックも効かなくなり、もちろん全て試しました。運動もして根菜、乳酸菌、あらゆる手を尽くしましたが
コーラックも効かなくなり、もちろん全て試しました。運動もして根菜、乳酸菌、あらゆる手を尽くしましたが便秘が全く治りません。どうしたら良いでしょうか。
質問日時: 2024/04/18 13:36 質問者: あめはれの
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166cm 40歳 女です。 体型で悩んでいます。 バスト84 アンダーバスト65 ウエスト66 ヒ
166cm 40歳 女です。 体型で悩んでいます。 バスト84 アンダーバスト65 ウエスト66 ヒップ84 太もも49 です。 これはちょっと太いでしょうか、、、
質問日時: 2024/04/18 09:13 質問者: なあaaabbb
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女性特有の食欲
女性は、皮下脂肪を余剰めに蓄えようとして食欲が多めに出ます。 私は排卵を止めるジエノゲストという薬を飲んでます。排卵してないのでプロゲステロンはないですが、人によってはエストロゲンは出てしまうみたいです。 この状態では女性特有の食欲は男性に比べたら出てしまってるのでしょうか。
質問日時: 2024/04/17 12:42 質問者: anxious。
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喧嘩 162cm52kg体脂肪率11.6% 23歳男 格闘技未経験。 この人に喧嘩勝てますか?
喧嘩 162cm52kg体脂肪率11.6% 23歳男 格闘技未経験。 この人に喧嘩勝てますか?
質問日時: 2024/04/16 21:38 質問者: バイブル
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23歳男です。 bmi19.81 体脂肪率11.6%ってどうですか?
23歳男です。 bmi19.81 体脂肪率11.6%ってどうですか?
質問日時: 2024/04/15 22:37 質問者: バイブル
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悩みについてなんですが僕は男で身長182体重65キロです。 細みですらっとしててモデル体型です、実際
悩みについてなんですが僕は男で身長182体重65キロです。 細みですらっとしててモデル体型です、実際サロンモデルもしてます。 ここで問題なんです、歩いているだけで足出した自称スタイルいい微女やぽっちゃりの女から聞こえる声でほっそやらだっさやら言われます、嫉妬やと思うんですけどまじで不快なんです。 ランニングやサイクリングが趣味でいくら食べてもこの体型で、すぐに痩せます。 なんの努力もしてないデブや微女に嫉妬で何か言われるのムカつくんです。 なにか対処法ありますか?
質問日時: 2024/04/15 18:42 質問者: ひよこくんさん
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ルームランナーやる体力あるなら通勤を徒歩にしちゃえばいいのではないかな?
交通費は貰えるし、ジムの金もうくし、 多少通勤で汗臭しますが。
質問日時: 2024/04/14 01:14 質問者: hectopascal
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