プチ断食をしています。お腹が減っているのですが オススメの飲み物ないですか？ あと、飲み物は朝一杯、

プチ断食をしています。お腹が減っているのですが オススメの飲み物ないですか？

あと、飲み物は朝一杯、昼一杯、夜一杯しか飲んではダメなのですか？

No.1 回答者： ゆりりんご2 回答日時： 2018/01/03 15:02

コバラサポートいいらしいですよ！

あとは、シェイクを自分で作ってみてください！
オススメはこれです！
冷凍バナナと氷、牛乳でミキサーにドボン。
簡単かつヘルシーでベリーグットじゃないですか？


私は受験生なので部活引退して太りたくないのでちょっとお腹すきたらそれを作って飲みます！
バナナは安いし作るの楽だしお腹にたまるしいいですよ(◍•ᴗ•◍)

この回答へのお礼

よさそうですね！！！試してみます！ありがとうございます！

お礼日時：2018/01/03 15:05

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/01/03 15:11

ノーカロリーの水やお茶。

飲み物はノーカロリーならいくらでも。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！

お礼日時：2018/01/03 16:18

No.3 回答者： 雲黒齋 回答日時： 2018/01/03 15:42

水分は摂らないと駄目です。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！

お礼日時：2018/01/03 16:19

No.4 回答者： 小ゴロー 回答日時： 2018/01/03 16:06

プロテインドリンク。

この回答へのお礼

ありがとうございます！！

お礼日時：2018/01/03 16:19

No.5 ベストアンサー 回答者： doll2007 回答日時： 2018/01/03 16:42

水分は充分に取ってください。

といっても、ノンカロリーのお茶や白湯などで。

冬場に冷たい飲み物はおすすめできません。
体を冷やして代謝が悪くなります。

私はハーブティー（カモミール、ローズヒップ、ジャスミンなど）が多いです。
香りときれいな色で優雅な気分になれますよ。

白湯に生姜やユズにハチミツ少々や梅干しを入れたりもしています。

この回答へのお礼

いいですね！試します！ありがとうございます！！

お礼日時：2018/01/03 16:50

No.6 回答者： キティ777 回答日時： 2018/01/04 13:57

お茶、水は飲んだ方がいいよ。

本当かわからないが、モデルでも２リットル飲むと言う（夏かな）まずいが中国茶漢方入り、冷たい飲み物はダメ、果物、野菜はいいよ。青汁、コンニャク、雑穀米にする。春雨、豆腐、おから、豆乳、ヒジキ、レバー（貧血予防）

この回答へのお礼

ありがとうございます！！

お礼日時：2018/01/04 16:26