高HDLコレステロールや低HDLコレステロール などなどわかりやすい説明教えてください。 善玉や悪玉

高HDLコレステロールや低HDLコレステロール
などなどわかりやすい説明教えてください。
善玉や悪玉？

No.3 回答者： にんたまくん 回答日時： 2019/01/15 23:56

低HDL動脈硬化をはじめ高血圧や糖尿病、肝硬変、心筋梗塞などの病気になりやすい。

高HDLは動脈硬化になりにくい。高いとあんまり心配する必要はないので善玉コレストロールと呼んでいる。
善玉と言っているのはHDLの方で、悪玉と言っているのはLDLのことです。

と言う様な事が、
悪玉コレストロールを下げる方法！というURL(http://www.koresuteroru-sageru.net/zendama.html)で丁寧に記載されていました。

ご参考まで。

No.2 回答者： konjii 回答日時： 2019/01/09 12:36

HDLコレステロールやＬDLコレステロールなどにわかりやすい説明はありません。

昔からの総コレステロールが重要です。総コレステロールを２３０前後に保たないと、細胞膜や血管が弱くなります。
コレステロールの最も多い器官は脳です。

No.1 回答者： Mokuzo100nen 回答日時： 2019/01/08 11:15

低HDLなんてのは無いで。

HDLは高密度リポタンパク。
LDLは低密度リポタンパク。

どっちも必要な栄養素だよ。

ただし食いすぎに注意して節制せなあかんよ。