A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
食事は、きちんと食べたほうがいいですよ。
野菜が足りないと思います。
ご飯を食べる量を調整することがいいかもしれません。
肉・魚も忘れずに。
バランスを考えてメニューを決めましょう。
食べ過ぎは、よくないです。
No.4
- 回答日時:
年齢・性別・運動強度によります。
遅い時間に夕食を食べすぎるよりはいいでしょうけれど。
ご飯がどんぶり飯だったり揚げ物が多かったりすれば
ダイエットにはなりません。
定食屋さんではご飯を減らして、
冷奴やお浸しを追加するなどの工夫をしてください。
No.3
- 回答日時:
生活のリズムがくるっていますね。
規則正しい生活ときちんと食べるもの食べたほうがいいですよ。体のどこかに無理が来ている気がします。
一度医者に診てもらうとか、健康診断を勧める。病的症状はないですか。
とにかく無理なダイエットは体を壊します。
No.1
- 回答日時:
夕食はもう少し食べても大丈夫です。
ご飯も少し食べたほうがよいです。深夜の2時台は、横になった寝ているだけで心臓が脂肪を燃焼させてくれるそうです。
若い方だからあまり太らないですよ。ダイエットしすぎると健康を害します。
注意して下さい。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 身長168センチ、体重74kg なんですが以前は79k有りました、未だ未だ 減らしていきたいのですが 7 2022/08/09 05:50
- ダイエット・食事制限 ダイエットについてです。 最近太ったのでカロリー制限をしようとおもっています。 ダイエット中は夜ご飯 5 2022/03/28 19:41
- レシピ・食事 ご飯 味噌汁 おかず ゆで卵 バナナ 味噌汁 おかず ゆで卵 どちらの朝ごはんの方が腹も良さそうです 1 2023/01/23 21:35
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて。 32歳一人暮らし女、166cm65kgです。 幼少期〜25歳:ずっと太っていて 4 2023/03/03 16:12
- ダイエット・食事制限 食事制限のやり方。 ダイエット中のメニューについて教えて欲しいです。 今まで揚げ物、焼きそば、パスタ 4 2022/05/03 22:49
- 食べ物・食材 一日の摂取カロリー 6 2023/04/17 14:32
- レシピ・食事 一人前100円足らずの究極の玉子丼は如何? 9 2022/08/03 09:48
- 赤ちゃん 生後9ヶ月、ミルクは必要? 朝昼晩+おやつ2回あげてます。 量的には、昨日の献立の場合↓のような感じ 2 2022/09/28 13:41
- ダイエット・食事制限 ダイエット中の食事 9 2022/10/14 07:03
- 子育て 1歳6ヶ月の女の子の偏食について。 もうすぐ、1歳6ヶ月になる女の子ですが、 偏食が激しいです。 朝 6 2022/08/28 18:12
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
成人女性でご飯を食べる量が1日...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
お菓子VSご飯
-
ダイエット中の者です。 私はど...
-
高2女子です。 身長160、体重は...
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
どうして太ってる人は胃腸が丈...
-
ダイエット中、お腹がすいたの...
-
1人で1日2合の白米
-
晩御飯にお菓子しか食べない人...
-
お米500gは、ご飯何g?
-
太りたい&筋力をつけたい
-
家族がダイエットに協力してく...
-
25歳ボク、朝ごはんもちゃんと...
-
ご飯 何g?
-
拒食症?? 質問失礼致します ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
お菓子VSご飯
-
成人女性でご飯を食べる量が1日...
-
成人女性で2合のお米を3食で食...
-
朝ごはんを食べないと、おなか...
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
空腹時どれぐらい水分摂取すれ...
-
太った人に限って昼食が小食な...
-
変な少食で困ってます。 朝食べ...
-
ダイエットしてます。
-
朝、空腹で目が覚めます。
-
食べることが生きがいです。食...
-
朝にお腹が空く方法
-
【間食について】 間食について...
-
有酸素運動すると、すごい食欲...
-
太らない食べ方はどっちですか?
おすすめ情報