A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
>中学生で朝から500カロリーは摂りすぎ?
中学生は 一日平均 2000Kcal 必要なのです
3食 バランスよくカロリーを摂取するのが基本で
朝・昼・夜 の比率は 朝:3・昼:4・夜:3
朝は、3割となりますから 2000Kcalの3割 600Kcal が目安
500cal じゃ 全然足りない。
午前の活動はおろか、勉強するにも足りないです
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 食べすぎました 4 2022/04/15 21:43
- その他(テレビ・ラジオ) 報道番組について 1 2023/08/10 20:08
- その他(病気・怪我・症状) 空腹時の吐き気 嘔吐 低血糖について 中学3年生です。私は小さい頃、自家中毒(アセトン血性嘔吐症)で 1 2023/07/10 00:49
- 食生活・栄養管理 摂食障害について 中学生女子。診断はまだですが、月曜に病院に行く者です。 今まで一日700キロカロリ 4 2023/02/17 20:16
- 学校 高校生男子です。僕の学校は毎日自主勉強2ページやらないといけません。でも、僕は部活をやっていて、帰っ 3 2022/09/20 22:32
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 毎朝学校行くのに1時間かけて坂登って電車ダッシュして汗だくになって週6サッカー部の活動でダッシュも長 3 2022/07/01 18:20
- 婦人科の病気・生理 生理前の眠気が尋常じゃないのですがどうしたらいいのでしょうか 看護学生で課題やテスト勉強をしなければ 2 2022/06/01 16:30
- 高校 全日制の高校を退学して、通信制に転入するか迷ってます。 現在通っている全日制高校の特徴です。 ・偏差 2 2022/10/28 21:15
- 医師・看護師・助産師 【准看護師の就職について】 皆さんこんにちは!マリモッコリです! 准看護師・生看護師の先輩方に質問が 1 2022/04/08 16:05
- 学校 部活をサボる 1 2022/05/19 21:32
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
風水の観点で選ぶ観葉植物とは?置き場所や上げたい運気ごとの注意点を紹介!
観葉植物で運気をアップするコツを、風水デザイン1級建築士の福島昌彦さんに伺った。
-
朝ごはんで約600カロリーは多いですか? 中学生 女子 です。 メロンパン 1つ ヨーグルト 1つ
その他(悩み相談・人生相談)
-
中学生の一日の摂取カロリーって本当に2000kcalも必要なのでしょうか? いまダイエットをしていて
食生活・栄養管理
-
朝昼のカロリーどのくらい取ってますか? 30歳女性です。 私は夜はお酒を飲むため、200.300キロ
ダイエット・食事制限
-
-
4
中学生2年の女子です。 朝は100kcal~200kcal以内 間食300kcal 夜ご飯納豆 (お
ダイエット・食事制限
-
5
朝ごはんのカロリーについて 中学生女子です。 朝から私はいつも約500カロリー取っています。摂りすぎ
食生活・栄養管理
-
6
高校生です。 朝ごはんで300kcalは摂りすぎでしょうか。 大体、1日の摂取カロリーが1000kc
ダイエット・食事制限
-
7
高校1年生女子です。 今日2500kcalくらい食べてしまいました。生理中なので運動は出来ないです。
ダイエット・食事制限
-
8
朝昼で800キロカロリーの摂取は多いですか?
食べ物・食材
-
9
朝と昼を足して400kcalて少ないですか?157cm37~38kg女子高校生なのですが一日摂取カロ
食生活・栄養管理
-
10
こんばんは。 朝と昼あわせて600kcalくらいで、 今、夜ご飯で500kcalとお菓子を600kc
ダイエット・食事制限
-
11
過食症ですか?
食生活・栄養管理
-
12
中学生で1日1500キロカロリー摂取 。ふとりますか?おおいですか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
13
500kcal程の朝ごはんと、600kcalほどのお菓子類を食べてしまいました。お昼は時間がなさそう
ダイエット・食事制限
-
14
1日600kcalって普通ですか 身長155cm体重53kg 15歳女子です 特に運動はしませんb
ダイエット・食事制限
-
15
朝昼合わせて1000キロカロリーはとりすぎですか?
ダイエット・食事制限
-
16
ここ2,3日お菓子(甘いもの)を1000〜2000カロリーほどたべてしまいました。ご飯もきちんと三食
食生活・栄養管理
-
17
153cm38kg中学生女子です。 以前まで1000kcal前後の食事摂取をしていたのですが、最近1
ダイエット・食事制限
-
18
ダイエット中の中学生です。 一日の摂取カロリーについて悩んでます… 身長162cm 体重 56㌔ 運
ダイエット・食事制限
-
19
給食を食べないといけない毎日で ダイエットできる方法を教えて下さい。
ダイエット・食事制限
-
20
中学生(中2)の平均摂取カロリー教えて下さい。 できれば、太りやすい食べ物、 カロリーや糖質、塩分な
食生活・栄養管理
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
鏡見る度に、パンパンになった...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
披露宴の料理
-
ダイエット中に1,400kcalは取り...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
入院でかなり太ったのですが思...
-
一日2000Kcalは食べ過ぎ…⁇
-
大丈夫でしょうか…?
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
お鍋を食べてダイエットとよく...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1500カロリーでも太る...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
大丈夫でしょうか…?
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
ダイエット中に1,400kcalは取り...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
披露宴の料理
-
一日に1800kcalもとってしまい...
おすすめ情報