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ショックなことがあり2日寝ていません。凄く眠たいはずなのに、まぶたの上あたりがすごく痛いです。目をつむってみたり、頑張って寝ようとするのですが眠れません。睡眠導入剤も飲みましたが、ききません。どうやったら眠れますか?

A 回答 (2件)

心療内科へ相談しましょう。

お大事に。
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湯船に浸かってリラックス。


アロマを嗅いでアイマスクしてみてください。
眠れますように…。
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