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高1 シャトルラン 40回はヤバいでしょうか？

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質問者：にゃにゃし125445
質問日時：2021/05/19 15:06
回答数：1件

高1 シャトルラン 40回はヤバいでしょうか？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： yuukineko
回答日時：2021/05/19 20:36

４０～６０の間に有れば平均的かと。

遺伝にもよる。
その日の体調にもよる。

肝心なのは、数日間隔で１０回程度やってその平均で
どの位の能力かなと、調べて分かる数値が自身の大凡な力量。

１発計測で、出した数値なんてあんまり気にする所にはない。
学校の体力測定は、そんなに大事じゃない。

鍛えれば、回数増えるのだとすればそれこそ今の数字
あんまり意味ないし？

シャトルランは、鍛錬であって現実でその動きを日々
求められる作業とか、しとるでも無ければあんまりね～？

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この回答へのお礼

元気出ました。ありがとうございます。

お礼日時：2021/05/19 20:37

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