急募！吹奏楽部員です！マーチングのマークタイムのコツを教えて欲しいです！

吹奏楽部に所属し、マーチングの練習をしている高校1年生です。
特に低いマークタイムをする時にどうしても頭や、肩などが揺れてしまいます。 足(かかと)をついた瞬間の衝撃？がどうしても緩和できません。
なにかいい練習方法や、イメージなどなんでもいいので教えてください。

No.1 回答者： chu-favo 回答日時： 2021/07/27 19:28

マーチングといっても種類は幾つかあります。

コースタイルやマーチング協会のであれば、とりあえずDCIが参考になろうかと思います。

吹連スタイルなら上位高を参考に。

詳細は現場で聞いた方が早いので割愛しますが、
なんにしてもかかとに体重を置き過ぎてるのと体幹やそのまわりの筋力がなければ、振動は肩まで響きますので、踵はあくまで補助と思ってソフトに降りてきます。お腹や背中の筋肉もマーチングには大変重要なので、練習しながら、また普段の生活から意識して、あとは反復練習かと思います。