ダイエット中に夜中に400キロカロリーで脂質が多いパンを食ってしまいました。大丈夫ですか？

ダイエット中に夜中に400キロカロリーで脂質が多いパンを食ってしまいました。大丈夫ですか？

No.1 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2022/02/28 21:32

大丈夫とは…？？

太るかどうかで言えば、単発のことなのでほとんど影響ないと思われます。
ただ、貴方がどのようなダイエットをされているかによりますのでなんとも言えません。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/02/28 21:46

一食では、良くも悪くも大した評価はできません。

最短でも一週間くらいのスパンで見ないと。

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2022/02/28 22:04

その１回だけなら大丈夫です。

常態化・習慣化すると極めてヤバイと思いますよ。

No.4 回答者： ゆー2003 回答日時： 2022/02/28 23:46

これから気をつければ大丈夫だと思いますよ。