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朝・昼・晩 納豆ご飯食べたら、腸内環境改善されますか？

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  • 質問者：hgfy76
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

朝・昼・晩　納豆ご飯食べたら、腸内環境改善されますか？

＆
朝食：ヨーグルト
昼食：もくず
夕食：メカブ

勿論、それ以外も食べますよ。
納豆尽くしって何か悪影響有りますかね？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

一番良いのは夜です！一緒に発酵食品を食べると効果大です！


また、熱に弱いです、後、生卵の白身と一緒に食べないで下さい！
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考になります(^^)

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お礼日時：2022/05/16 22:55

No.2

  • 回答者： joypeet
  • 回答日時：

納豆に含まれている大豆イソフラボンは一日１パックが限度過剰摂取は女性ホルモンの異常を引き起こし血液がさらさらになり血栓を作ったり精神のバランスを崩すそうです。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。
あららそうでしたか。

気をつけます。

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お礼日時：2022/05/16 22:55

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