納豆の栄養成分に匹敵する食品は？

納豆の栄養成分に匹敵する食品は？

高血圧に加えて、更年期が出始めて、食事に気を使おうと思い
色々調べたら納豆が非常に優れている事に気がつきました。

納豆菌がつくりだす酵素には、「プロテアーゼ」、「アミラーゼ」、
「リパーゼ」、「セルラーゼ」、「ウレアーゼ」「パーオキシダーゼ」
「カタラーゼ」「ペクチナーゼ」等々。 さらに有名な『ナットウキナーゼ』

ただ問題は、私が納豆を食べれない事です。。。。。どうしても無理なんです。。

どなたか納豆に匹敵する栄養成分（特にナットウキナーゼ）を持つ食品を教えてください！
ちなみに納豆以外ならたぶん平気です＾＾；

下記の症状を改善したいと思っています。
１、更年期障害
２、高血圧
３、血栓（作らない、溶かす）
４、血流改善

どなたかよろしくお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： ikucoffee 回答日時： 2010/11/05 20:16

どうもです

『ナットウキナーゼ』を調べていたら
日本ナットウキナーゼ協会のホームページを見つけました。
こちらです↓↓↓
http://j-nattokinase.org/

No.2 回答者： wkwj93jp 回答日時： 2010/11/05 10:10

結果の血流改善には、紅茶と梅を食べるといいとてれびでみました。

No.1 回答者： noname#130417 回答日時： 2010/11/05 10:09

サプリメントにあると思いましたが。

成分のナットウキナーゼという名前がついているものも多いです。