感情のコントロールが出来ず彼氏に迷惑をかけてしまいます。どうすれば良いですか。
21歳の女です。昔から家族や恋人など自分の素を出せる存在に対して感情的になってしまいます。
特に多いのが彼氏とオンライン上でゲームをしている時です。大して上手くもないのに負けず嫌いで、自分が人より劣っているのを実感すると弱い自分が惨めで悔しくてイライラしてしまい、何も喋れなくなります。
黙る理由は感情的な時に喋ると周りに迷惑をかけ、自分も後に後悔すると経験上知っているからです。
彼氏は「大丈夫?」「今のはしょうが無いよ」と慰めてくれますが、余計に自分が惨めに感じてしまいます。彼氏も次第に黙ってしまいます。
ゲームを辞めてもイライラが止まらず、酷いと眠るまでずっとイライラしています。
申し訳なくなり通話を切って、いざ1人になると本当に歯止めが効かなくなります。惨めな自分が憎い、傷つけたい殺してやりたいという感情で涙が止まらなくなります。実際は怖くてリスカできません。
分かりやすくする為にゲームを題材に上げましたが、何事にもイライラするとこうなってしまいます。正直しんどいです。
どうすればイライラや劣等感、自傷衝動と向き合えますか。どんな時でも人を不快にさせない、笑顔でいられる人になりたいです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- カップル・彼氏・彼女 私の事に興味が無い彼氏とのこれからの関係について 1 2023/06/17 15:56
- カップル・彼氏・彼女 もうお別れしてあげた方が良いのでしょうか。 私達は大学生で付き合って1年弱の彼氏がいます。 しかし予 3 2023/07/26 18:40
- カップル・彼氏・彼女 恋人ができてから弱くなってしまった自分 4 2022/09/04 12:26
- 失恋・別れ 失恋しました。 1年8ヶ月付き合った彼氏にLINEで別れ話をされました。 原因は私にあるのですが、も 9 2023/06/04 16:05
- カップル・彼氏・彼女 彼氏に夢の為に別れてほしいと言われた 4 2023/02/04 01:52
- 失恋・別れ 彼と話し合いがしたいです。 4 2023/08/25 12:47
- その他(悩み相談・人生相談) 精神的な不安定さと恋愛について 20代です。 私はADHDの特徴があります。診断は付いておりませんが 4 2022/05/01 23:48
- その他(恋愛相談) 自分が悪いのか、とLINEグループ退会の際に 3 2022/08/17 16:30
- 出会い・合コン 彼氏ができなくて焦ってきました 7 2022/10/09 23:28
- その他(家族・家庭) 絶縁も視野に入れた方が良いでしょうか? 母との関係について先日御相談させて頂きました。 連休中に帰省 4 2022/05/07 10:59
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
関連するカテゴリからQ&Aを探す
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
彼女の元カレの経験を嫉妬。い...
-
彼氏の裏切りがフラッシュバッ...
-
私は19歳で身長155の体重90手前...
-
嫌いなのにその人のsnsをわざわ...
-
【深刻】大人なのに、ごっこ遊...
-
私の依存体質を治すために依存...
-
年下ばかりの飲み会について
-
セックスをしたあと虚しくなる...
-
自分の手首を噛む行為は自傷行...
-
彼氏に依存してるのか、情があ...
-
逃げ、現実逃避が癖になってい...
-
手取り12万円の彼氏との結婚、...
-
私はとても彼氏の事が大好きな...
-
生理って何日以上遅れたらやば...
-
私は彼氏への愛が重いと言われ...
-
回避性依存症(多分脱走者型)...
-
自分の強過ぎる劣等感 自分の強...
-
人の幸せを素直に喜べません。 ...
-
長いです。 辛くて悲しくて、し...
-
すれ違う人全てに悪口を言われ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
自分の手首を噛む行為は自傷行...
-
回避性依存症(多分脱走者型)...
-
彼氏の裏切りがフラッシュバッ...
-
セックスをしたあと虚しくなる...
-
好きと言われるのが苦痛です
-
幸せだと涙が出る
-
彼氏になんらかの発達障害があ...
-
ADHD(注意欠陥が強い)について ...
-
過去を気にしない方法教えてく...
-
一緒にいると気が狂うと彼氏に...
-
元セフレへの依存、執着 今年25...
-
食欲と性欲の関係 (恋愛依存?)
-
彼氏に依存しない方法 彼氏に依...
-
境界性パーソナリティー障害同...
-
酔って友達を襲ってしまった
-
彼女の元カレの経験を嫉妬。い...
-
人からもらった物を大事にでき...
-
爆音恐怖症の人いますか? 言い...
-
感情のコントロールが出来ず彼...
-
50代独身男性の部屋事情
おすすめ情報