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筋肉痛におすすめの入浴剤ありますか？

締切済

質問者：wagon88
質問日時：2022/07/17 12:43
回答数：3件

筋肉痛におすすめの入浴剤ありますか？

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回答 (3件)

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No.3

回答者： sunchild12
回答日時：2022/07/17 13:14

入浴剤の効果は微々たるもので自覚できるほどのものではないでしょう。

お湯と冷水との交互浴で筋肉痛発症を抑える事は、私も何度も経験していますのでかなりの効果があると思います。

筋肉痛が起こってからよりも、運動後、筋肉痛が起こる前に交互浴をすれば、効果はてきめんです。

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No.2

回答者：あつつつ
回答日時：2022/07/17 12:48

510ハップ最強

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No.1

回答者： satoumasaru
回答日時：2022/07/17 12:47

入浴剤と言うよりも『温冷交代浴』が効果があるようですよ。

スポーツ後の「筋肉痛」を防ぐお風呂の入り方とは?
https://news.mynavi.jp/article/bath-3/

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