不眠や食欲不振、倦怠感などに代表される主にストレスからの慢性的な心身不調の改善に役立ったことを実体験

不眠や食欲不振、倦怠感などに代表される主にストレスからの慢性的な心身不調の改善に役立ったことを実体験も交えて教えてください。

No.2 回答者： 静物 回答日時： 2022/07/20 23:27

長年、不眠や食欲不振がありました。

あまりにも慢性化していたせいで、「ぐっすり眠る」っていう感覚はどういう感覚なのか、知りませんでした。あと「おいしい」とは結局どういう感覚なのかも、正直あんまりピンときていませんでした。

でも、毒親と縁切ったら、その後1年ほどは揺り戻し等で不安定でしたが、2年目からはスッと眠れる日がドンドン増えてきて、ぐっすり眠るってこういうことか…！！と、かなり感動しました。食事の「おいしさ」は、自炊をマイペースで行う日が増えてきたら、自然に分かるようになりました。

No.1 回答者： ジェネリック嫌い 回答日時： 2022/07/20 19:25

不眠には眠剤処方して貰って改善を図っております