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掃除、買い物、洗濯と
やらなきゃいけないことは
たくさんあるのに
面倒くさがって
後回しにしてしまいます。
夜になって、休みを無駄にしたなと
いつも公開します。
何か、解決策はありませんか?

A 回答 (7件)

習慣をつける事ですね。


まずは今からトイレ掃除と風呂掃除でもやっては?
とにかく実行に移すだけの作業ですから誰にでも出来ます。
トイレ掃除は毎日5分以内でやると楽ですよ。
まずは今からです。
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面倒だなって思うけど


神経質になると許せなくなるから

終わってないのは許せない!家事項目を作る
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後回しにできてるってことは、


そもそも急ぐことではないのですから、
やるべきときが来たときにやればいいんです。
逆に、休みに好きなことを楽しめば無駄にはなりませんよ。

夏休みの学校の宿題と同じです。
必要なときに終了していればOKです。
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やる事リストを作って、マシなやつからやっています。



洗濯ものたたむ
クリーニング屋さん行く
スーパーに行く
歯医者予約

とか、メモして、出来そうなやつから仕方なく手をつけると、じゃあ次はこれやるかー、、みたいに身体が動き始める感じで御座います。

毎日家事とか面倒くさいですよね。
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やろうと意識があるだけえらいです。



午前中が勝負時です。

朝起きてエネルギーがあるうちに メモに書いて優先順序も考えて
こなします。

洗濯機をまわしながら、掃除。干してから買い物。

その買い物の時 スーパーでお弁当を買うのです。昼は安上がりの食卓に出さないおかずの弁当を。

帰ってからは 夏だし シャワーを浴びて その弁当を食べて休憩!

夕方また晩御飯づくりへ。

晩御飯 入浴 あとはず~~~~と リラックスタイムで明日に備えて下さい。

コツは 昼ご飯の手を抜くと時間が出来ます。
食欲でない暑い夏ですが タンパク質と食物繊維をしっかりとって
コロナや夏ばてにならないようにしたいですね。
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掃除はロボット掃除機、買い物はネットスーパー、洗濯は乾燥機付き全自動洗濯機を購入することをおすすめします。

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後回しにすればするほど


今はよくても後でやることが増えるだけ
って事実に築けば対処法なんて自ずとわかるでしょ
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