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足をあげて歩くように意識しろ、とよく言われます。 かかとばかりすり減って中身が丸見えの穴ぼこだらけ。

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足をあげて歩くように意識しろ、とよく言われます。
かかとばかりすり減って中身が丸見えの穴ぼこだらけ。
「しっかり足をあげないからつまづくんだ！」と怒鳴られるのがしんどい。
どうしたらしっかり足をあげて歩けるようになりますか？
おすすめの本とかありましたら、教えてください。
高校生の時、ローファーを履いていました。
靴底が左から右、右から左へ斜めにすり減っていました。

カテゴリが間違って居ましたら、お手数ですが正しいカテゴリに誘導頂きたいです。

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A 回答 (2件)

補足プリーズ

No.2ベストアンサー

  • 回答者： Leaf_0
  • 回答日時：

身長と体重にもよる

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No.1

  • 回答者： trajaa
  • 回答日時：

自分の足なので自分で意識すればいいんじゃない

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