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変な質問ですが、すぐに慣れる方法を教えて下さい。ダイエットで体を慣らす方法は？ (他にも)

締切済

質問者：たべもち
質問日時：2022/08/08 11:48
回答数：1件

変な質問ですが、すぐに慣れる方法を教えて下さい。
ダイエットで体を慣らす方法は？
(他にも)

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回答 (1件)

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No.1

回答者： axioz
回答日時：2022/08/08 12:02

無理しない事

好きなことをする事
習慣化する事
絶対にそれをしなければならない状況である事

ダイエットなら間食を減らす
間食してもお菓子やジュースは徐々に減らす
とかやりようは色々ある
極端に、無理してダイエットしても結局長続きしない

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