自暴自棄になって衝動的な行動をしてしまいました

自暴自棄になって衝動的な行動したことはありますか？
ストレスでネットショッピングで返品不可の商品を買ってしまいました。
我に返った時にとても苦しくなりました。非常に後悔しています。
自分を責めてしまっているのですが、どうしたら自分を責めずにすみますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： youyoulife1 回答日時： 2022/11/01 21:24

払える買い物なら気にしないことです。

買って気持ちよかったのなら目的は達成です。
プラス思考で。

No.2 回答者： 静物 回答日時： 2022/11/02 18:21

実際に愚行をしたんだから自責するのは妥当だと思います。

そして同じ愚行を繰り返さないためにどうしたらいいのかを、もっと真剣に考えましょう。