腰痛は暖めるのと、湿布などで冷やすの、どちらが良いですか？

腰痛は暖めるのと、湿布などで冷やすの、どちらが良いですか？

No.6 ベストアンサー 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2022/11/10 18:48

腰痛の原因によります

急性と慢性の区別の仕方は他回答者さんがおっしゃる通りで、椎間板ヘルニアの腰痛は湿布薬は意味を成しません。
腰痛に湿布薬対処するのは筋肉が痛む時です。

ちなみに、急性腰痛症(ぎっくり腰)などは初日と場合により2日目までは冷湿布、それ以降は温湿布が理想です。

No.7 回答者： めくりや 回答日時： 2022/11/10 19:28

腰痛は整体院。

No.5 回答者： ir-y 回答日時： 2022/11/10 18:20

慢性腰痛の場合は温めます。

急性で炎症がある場合は冷やします。

一般的には冷やす方法が主になります。ゴルフなど激しい運動で腰を痛めた場合は冷やします。

慢性腰痛は、殆んどの場合温めます。

No.4 回答者： 凡人君 回答日時： 2022/11/10 17:45

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_510.html

↑痛みの原因次第で、変わるので答えは無いかも・・・・・・・・・・

https://hc.kowa.co.jp/vantelin/harebare/first_st …

↑ストレッチが一番良いかも。

温めても、冷やしても、位置がズレている限り、治りませんから。

手術が必要な場合もあるでしょうし、治せない場合も。。。。。。。。。。

No.3 回答者： madausa 回答日時： 2022/11/10 17:44

大まかに炎症が原因の腰痛なら冷やす。

血行不良が原因の腰痛なら温める。

No.2 回答者： yucco_chan 回答日時： 2022/11/10 17:44

腰痛で病院に行ったら、機械で温めてくれました。

だから、温湿布が良いと思います。

No.1 回答者： ogi_3 回答日時： 2022/11/10 17:43

どちらも効果的です。

お風呂で温めて、血行を良くします。
湿布は冷やすのが目的ではなく、消炎剤で鎮痛効果に期待するものです。

なお、水や冷水で「冷やす」のは決して良くありません。