ダイエット 空腹を紛らわす方法って何がありますか？

ダイエット
空腹を紛らわす方法って何がありますか？

No.8 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2022/12/16 12:37

空腹は空腹なので争うことは難しいですが、何かに集中していれば紛れることはあります。

No.7 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2022/12/14 14:24

空腹を楽しむ、お茶とか飲んでごまかします

No.6 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/12/14 10:46

ミネラルを豊富に含んだサラダ(主にビタミンB2B6カルシウム)を食べること。

きゅうりを1本食べること

氷を噛むこと

掃除や別のことをする
など

No.5 回答者： chance8376 回答日時： 2022/12/14 10:35

炭酸水や水分（甘味料無し）を取る事。

No.4 回答者： めくりや 回答日時： 2022/12/14 09:49

空腹を作ったらダイエットは失敗です。

すなわちそれはダイエットでなく只の飢餓です。雑草でも食べますか？

No.3 回答者： ビリジアン 回答日時： 2022/12/14 09:06

運動ですね

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2022/12/14 08:33

口に何かを入れて動かし続けると満腹中枢が刺激される、よく使うのはガムですか

まぁ空腹具合によっては気休めにもならんかもしれんですけどね

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/12/14 08:32

「脂肪絶賛燃焼中」と考える。