誰かに見張られてる

マンションに住んでいますが、誰かに壁越しに盗聴されたり見張られている気がします。
最近家を出る時怖くて忍び足で外出します。
親や彼氏は気の所為というのですが、なぜか他の人たちがみんな敵に見えて怖いです。
冗談とかじゃありません。
たまに家の近くで通りすがる車も私のことを監視してるんじゃないかとビクビクしてます。
私どうしたらいいですか大学生です。

No.3 ベストアンサー 回答者： otasuke3900z 回答日時： 2023/02/26 00:16

こんばんわ、自分もそういう感じになりました。

自分は当時、そう感じて、それはリアルに自分が感じたことで
真実だと思っていますが、

精神科につれていかれ入院したりしました。

いろいろあり、当時の出来事が本当かどうか、判断はできないのですが、

本当に監視されているかどうかということはどうでもよく、

あなたが生活しずらいということが問題なので

それを解決する方法、を考える事が必要だと思います。

まず、その出来事のせいで眠れなかったり、食事がとれないなどの
症状がでているようでしたら、

新型コロナに感染して高熱が出た場合に、新型コロナの薬は
ないけれど、解熱剤とか咳止めとか

症状にたいする薬をのんで安静にしていることで対処すると思います。

それと同様に監視されているのが事実かどうかわからないけれど

あなたが、精神的に参っている状態になっていたり
体調がダウンしている状態であれば、

まず、対処療法としてそれに対処する必要があるのではないでしょうか？

以上、参考になれば幸いです。
(*´ω｀*)

No.2 回答者： 芝生最高 回答日時： 2023/02/26 00:13

私もです。

偶然ですね。
見んといて！と言いましょう！
どうもしなくて良いと思いますよ。
自分は自分なんで、堂々としてましょう。