A 回答 (11件中1~10件)
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No.1
- 回答日時:
その決まった食べ物が健康に良いもの、例えば納豆や豆腐や魚などを同じく食べてば大丈夫です。
しかし、カップラーメンやお菓子やハンバーガーなどを決めて食べてれば60で人生は終わりますNo.2
- 回答日時:
決まったものしか食べないと言っても、その決まったものが栄養バランスが取れていれば何の問題もないです。
これが例えば、「毎日毎食カップ麺だけ。」とかってなってくると、健康に悪影響は必ず出てきます。
病気のリスクも高まりますし、栄養失調にもなります。
No.7
- 回答日時:
TVにも果物しか食べない人出てました 水も飲まず果物だけのようです。
https://toyokeizai.net/articles/-/115076
それと
>後々病気になったり栄養失....
病気だから食生活を変えた人も多い様です 肉や魚だけを食べる糖尿病の人。
https://sendaigyu.jp/knowledge/qanda/q03/
No.8
- 回答日時:
いろいろ食べると栄養バランス良いわけではありません
マクドナルドいって吉野家いって、お菓子を毎日違う種類食べて。一日40品目食べるこ健康?そんなことはありません
種類が多いことには科学的根拠はありません
むしろ実際にはカロリー過多になりやすいです
健康効果の高い特定の食品を重点的に食べる方が良いです
No.9
- 回答日時:
決まったものしか食べない=栄養が偏っているという考え方がすでにずれてます。
栄養バランスが取れた食事を決めたものとして食べているという考えは浮かびませんか?
決まったものが一つの食品であったり、果物だけとか本当に偏っている場合は、後々栄養失調になったりする場合は有りますけど、人間というのは行きながら状況にあわせて体も変化しますから、足りない部分は体が補っているなんて人もいますよ。
No.10
- 回答日時:
本当に決まったものを毎日適量食べてると、それでやっていけるように腸内環境が適応するので、案外大丈夫な人もいるようです♪
でも、量を過剰に摂りすぎるのは健康に良くないですし、できるだけバランスのいいお食事が理想的ですネ(^^)
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