2日で1.5kg太ってしまいました。 160cm 47.3kg から現在 48.8kg 食事内容を見

2日で1.5kg太ってしまいました。
160cm 47.3kg から現在　48.8kg

食事内容を見ていただきたいです。
1日目
朝、昼なし。
夜　サムギョプサル6個。チキン1個。チャミスル1瓶、酎ハイ2杯。
(酔ってもどしました)

2日目
朝、アイス2本、ラムネ
昼　ラーメン、キンパ3個、カボチャサラダ
夜　アイス3本、パスタ1人前、マクドのぷりぷりエビプリオ5個

朝　めかぶ、アイス、チュロスミニ5本。

現在　体重を測りました。　あと生理になりました。

こんなものですか？すぐにもどりますか？
昔摂食障害をもっていて普通に食事をできるようになったのですが今回1ヶ月で3kg痩せたのでまた太るのが怖くなってきました...

No.2 回答者： hunaskin 回答日時： 2023/09/21 11:30

少し気をつければ戻るますよ。

とりあえす、アイス食べ過ぎ。

No.1 回答者： misora-menn 回答日時： 2023/09/21 11:30

すぐ戻ると思います。