一日中座りっぱなしと、同じく一日中寝転がるのとでは、どちらのほうがより身体への負担が大きいですか？

一日中座りっぱなしと、同じく一日中寝転がるのとでは、どちらのほうがより身体への負担が大きいですか？

No.3 回答者： FADEDLOVE 回答日時： 2023/10/16 16:04

人の体は

立っているか寝ているか
どちらにもうまくできています

座っている姿勢は考えられていません

立つのがないのなら
寝ている方がいいですね

No.2 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/10/16 15:01

寝たままの方が大変です

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/10/16 13:35

両者健康的ではないのは確かですが、

負担という意味では座っているほうでしょうね。
腰や首、そして肩などに負荷がかかりますから。
一方、寝転がっているのですから、負荷がほとんどかからないと思います。
疲れたら寝返りをうてばいいわけですし、多少負荷がかかった部分も
逃すこともできるわけですから。
ですので、座っているほうが負荷がかかるかと思いますよ。