一日の間食って、どのくらいしていますか？どんなものを食べていますか？

私は、だいたい１５時ごろに何かしらつまんでしまいます。
カロリーには気をつけているつもりですが、ついポテチやチョコなどに手が伸びてしまいます。。

みなさんは普段、間食していますか？どんなものを食べているか、時間帯は決まっているかなど教えて下さい。

No.4 回答者： Mr.HG 回答日時： 2023/10/19 20:33

午前に一回、午後に一回、夕方一回、そして

夜に一回、ですね…。
やはり食べる物は、菓子とか菓子パンです。
そのお陰か、見た目スマート筋肉質でも、
お腹の周りだけが○段腹です•••
あぁ…ホントにダメですね〜❛❛❛❛

この回答へのお礼

おぉ〜午前中にも完食されてるんですね。
ついつい食べたくなる気持ち分かります‥！
回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/10/19 21:25

No.3 回答者： 前向きさん 回答日時： 2023/10/19 01:07

夜に飴を食べます。

最低でも10個位は食べます。

この回答へのお礼

夜に飴ですか、夕飯の後ですか？
10粒だと結構な数ですね。
回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/10/19 13:45

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/10/18 16:42

15時に珈琲とサンドとかスイーツです

この回答へのお礼

美味しそう〜優雅なティータイムですね。
回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/10/19 13:44

No.1 回答者： sukopon 回答日時： 2023/10/18 16:41

食べないのが基本ですが

食べた場合でもアーモンドチョコ3コです
1コ約40kcalなので約120kcalです
それプラス牛乳もちょっぴり飲みますけど

以前は250～300kcal食べてたので
凄く健康的になりました（歳も歳なので）
時間は3時～３時半と大体決まっています
＊アーモンドチョコが大好きなので僅か3粒でも大満足です！

この回答へのお礼

アーモンドチョコは我が家にも常備されています。
満足感ありますよね！
回答ありがとうございます。

お礼日時：2023/10/19 13:43