牛乳か調整豆乳なら どちらの方が身体にいいんでしょうか？ 無調整豆乳が飲めなくて、、、

牛乳か調整豆乳なら
どちらの方が身体にいいんでしょうか？
無調整豆乳が飲めなくて、、、

No.6 回答者： cactus2 回答日時： 2023/10/22 16:48

牛乳も調整がされてますが、成分的に動物質か植物質の違いです

から、一概には言えません。

No.5 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2023/10/19 17:29

marusannの調製豆乳を朝・昼・晩コップ1杯づつ飲んでます。

もう10年ぐらいになります。
牛乳は飲みにくいので飲みません。
どちらが体に良いかなど誰にも分かりません。
どちらもそれなりの良さがあります。
貴方に合うのもどちらかは分かりません。
飲みやすく長く飲める物をお勧めします。

No.4 回答者： 四十三歳 回答日時： 2023/10/19 16:35

女性ホルモンバランスからか、大豆製品がほしくなりますね。

私は特濃飲んでます。
カルシウムなら、牛乳なんですが、お腹いっぱいになるんです。
今身体が欲しがっている方でよろしいと思います^ ^

No.3 回答者： ノキ 回答日時： 2023/10/19 16:26

デブならば豆乳が

虚弱体質なら牛乳が体に良いです。

No.2 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/10/19 16:18

その２つなら当然牛乳です。

調整豆乳は混ぜ物だらけです。

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2023/10/19 16:13

成分表をご確認ください。

カルシウム強化の調整豆乳であれば、
牛乳とほぼ同じ成分になります。