ずっと甘いもの食べてなかったけど

多分朝から夜まで勉強するひがつづいて、脳みそがつかれて急に甘いものをたべたくなってあんぱんをたべちゃいました。脂質とか少なめって聞いたことあるからそうしたんですけど、罪悪感で全然美味しくなかったです。また大学の食堂が揚げ物ばっかりで、２日連続で揚げ物を食べちゃいました。
今夜は何も食べないでジムで有酸素と無酸素がんばったら帳消しにできますか？(´；ω；｀)

No.2 ベストアンサー 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2024/01/12 13:46

何も食べないのはよくないですよ・・かえって。

軽めに食べてランニングかウォーキングでもすればいいと
思います。
勉強お疲れ様です。

No.5 回答者： sukopon 回答日時： 2024/01/13 13:00

何の害もありません　お若い方のようですし

あんぱんはいいですよ

No.4 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2024/01/12 15:20

食欲に忠実でヨシ！

No.3 回答者： om_machina 回答日時： 2024/01/12 14:14

大丈夫です。

極端なはなし、毎日あんパンを１つづつ食べても栄養学的には何ら問題ないくらいです。

https://eiyo21.com/book/9784789509251/

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/01/12 13:43

毎日なら問題だけど１日や２日なら大丈夫です。

気にしすぎたらその方がダメ。