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薬を飲みすぎると薬剤性の肝臓障害が出ると「病気がみえる」という医学書に載っていました。
薬は整腸剤もビタミン剤もこの本では含まれます。できれば腸を整えるならヨーグルトやチーズや納豆などの発酵食品を取った方がいいです。私は食事のたびに発酵食品を取っています。ヨーグルトもチーズも商品によって使っている菌が違います。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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