A 回答 (8件)
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No.1
- 回答日時:
人生の先輩方を見ていると食事はとても大きく影響するみたい。
栄養を考えて色々と何でも美味しいなって食べてる人が、長年蓄積して若いかな。
あと意外と高級基礎化粧品をだだーっと使ってないのが不思議。
何にもしてないのよーみたいな人(最低限で使用)がお肌がきめ細かくきれいでシワたるみシミなかったり…不思議。
そう考えるとやっぱり肌から栄養は入らず無駄なのか?って悩む時もありますが、どんどん進化して新製品も出て高額になって、長く考え結果出すアンチエイジングにはどっちなんですかね、どうなんですかね???
No.5
- 回答日時:
ストレスは老けさせます。
病気もストレスです。歯周病は万病の元。歯ブラシの仕方が大事。柔らかい毛先の長い歯ブラシで弱くこする。5分間。
免疫力を高める生活をするのがアンチエイジングです。
正しい栄養バランスのとれた食事をとる。快眠快食快便。
腹八分目。よく噛む。
糖尿病の元甘いもの、小麦食、麺類は少なく。魚と肉類のバランスを取る。納豆、豆腐、野菜、海藻、キノコを多く。果実はデブの元。
睡眠は7~8時間、午後10時に寝て朝6時起床。
深部体温をあげる1時間歩く。血行は大事です。
酒、たばこ、ギャンブル、クスリ、サプリは有害無益。
お金かかりませんね。
髪の毛について
若いころはボリュームたっぷり、40歳で薄毛?。原因がシャンプーで抜け毛しにくいシャンプー(女性用)に変更して抜け毛は改善。
54歳で医者の医療ミスで大出血、あの世行き寸前。数か月後まったくなかった白髪が一挙に数百本。ストレスが原因。
73歳で頭髪の洗い方を指で擦ることを止め、手のひらを押し当てて吸引するような洗い方に変更。
現在、後頭部の髪の毛はやや薄いが薄毛は進行していない。
顔のシミしわの原因は洗い過ぎと紫外線です。タオルで擦ってはいけません。冷たい水で洗ってはいけません。
No.6
- 回答日時:
白色ワセリン。
病院で使いそうな地味なものがいいです。
お肌の保湿は当然として肌の治癒まで出来ます。
殺菌効果はないものの、逆に刺激が少ないので常用可能です。
白色ワセリンは、上位のワセリンとなります。赤ちゃんにも使える安全性です。
お風呂あがりか化粧水後に白色ワセリンを塗ってやるといいです
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