No.4ベストアンサー
- 回答日時:
はい。
悪影響も考えて、魚や鶏肉、卵、大豆製品を多くするとより健康的です。
魚は青魚やサーモンがオススメです
豚牛は不健康にもなるのでやわ頻度を下げてください
加工肉は避けましょう
No.2
- 回答日時:
そうですね。
食べるべきでしょうね。
肉と魚はタンパク質がとても豊富ですので、
毎日どちらかを食べた方がいいかと思います。
タンパク質は健康を維持するためには必要な物ですから、
毎日食べた方がいいでしょうね。
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