A 回答 (9件)
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No.6
- 回答日時:
>はい、まさにそう思ってしまっています。
。一般的には、単純に「基礎代謝+活動代謝(一定期間の間に消費したカロリーの総量)」のことだと思います。
ご回答ありがとうございますっ
恐らく私は
アンダーカロリーと消費カロリー
をアタマの中で同じにしていたんだと思います。
アンダーカロリーというのは、
消費カロリー>摂取カロリー
だから、先ほど質問させていただいた
消費カロリー2700>摂取カロリー1800
消費カロリーの方が900kcal多いので
今日の消費カロリーは900kcalですよね。
は正解ですかね?
No.5
- 回答日時:
>今日の消費カロリーは900kcalですよね。
もしかしたら、あなたは「消費カロリー」の意味を取り違えているのかもしれません。
一般的には「基礎代謝+活動代謝」のことですが、あなたは「消費カロリー>摂取カロリー の差分の欠損分」だと思っていませんか。
No.4
- 回答日時:
だとしたら、基礎代謝+活動代謝から摂取カロリーを引いたら変じゃないですか?
話が複雑になるので、とりあえず活動代謝は0として考えますね。
寝たきりの人が毎日1200Kcalの食事をして体重が長期にわたって変わらなかったら、その人は消費カロリーも摂取カロリーも1200Kcalだと考えられます。
あなたが質問に出した式にあてはめると
消費カロリー1200=基礎代謝1200+活動代謝0-摂取カロリー1200 ということになりますが、これでは計算が合いません。
右端の「-摂取カロリー1200」を外せば、計算が合いますよね。
夜分遅く、大変申し訳ございません。
大変ご丁寧な回答を、わざわざありがとうございます。
ちなみになのですが、
今日身体活動+活動代謝+運動で、
2700kcal消費しました。
今日は食事で1800kcal摂りました。
消費カロリー2700>摂取カロリー1800
アンダーカロリーですので、
消費カロリーの方が900kcal多いので
今日の消費カロリーは900kcalですよね。
ほんと無知ですみません。
お知恵をお貸しくださると、
幸いです。
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