ダイエットについて。真剣な悩みです。
漢方薬局に行ったところ、25000円からダイエット指導も受けれて痩せられるというものなんですが、
YouTubeの冷凍 弁当 高タンパク 痩せる弁当という動画が沢山ありまして、
これらを見ていたら、
漢方なんかに高いお金出す必要あるの?と思えてきました。
今はケトジェニックで100kgから90kgまで落ちたところで、ケトジェニックから来る体の負担を考えて、離脱食を食べています。
具体的にはオートミール30gに野菜や肉を煮込んだものをかけて食べるというのを3食やってます。
ゴールドジムに通ってるので固太りに近いです。
ケトジェニックの移行期が終わったら、YouTubeのご飯を作ってチルドして漢方は辞めようかと悩んでいます。
高いですし。
本当にYouTubeのズボラ飯で痩せるんでしょうか?
今はトウタイセイが弱ってるので、GI値を見ながら食べてます。
1ヶ月かけてトウタイセイを戻す予定です。
その後、PFCバランスで痩せていこうと思っています。
ジップロックのフードコンテナで7種類ぐらい5個ずつストックして回すのはどうなんでしょうか?
YouTubeのズボラ飯で痩せますか?
当分の間はオートミールかオールブランです。
その後は玄米に戻す予定です。
漢方痩せるけど高いなぁと思いまして。
自力で75kg位なら行けそうな気がしてきました。
漢方薬局に不信感を抱いているのは他にもありまして、
筋肉重量が35キロしか無いと言われたんです。
スギ薬局のでは35kg以上ありました。
35キロじゃスクワット100kgは上がりませんし、デッドリフトも150kg上がりません。
漢方薬局がインチキしてるんじゃないかという不信感です。
対応もオラオラしてましたし。
あと、5キロ痩せた。10キロ痩せた。と宣伝してましたが、そのくらいで何?って感じです。
写真が筋肉が落ちてみすぼらしい体をしてたのでどうなのかなと。
長文になりましたが、
よろしくお願いします。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
漢方薬は、体質的に合う合わないがあると思います。
個人的には、合う漢方薬もあるし、合わない漢方薬もあります。
胃腸薬として服用するような市販の漢方薬は効果を感じたりしますが、病院で漢方薬専門で調合された薬は下痢した上に治りませんでした。
こればかりは体質的なものなので、合う合わないは分かりかねます。
ただ、最初から効果をうたうことは個人的に信用しません。
そして、高いですよね。
YouTubeのズボラ飯なども個人的に合う合わないがあるのではないでしょうか。
運動をしっかりされているので、あまりプラスしてあれもこれもとされなくても徐々に代謝も上がるのではないでしょうか。
No.2
- 回答日時:
普通なら、運動をして、カロリー制限がきちんとできているならいずれ痩せるでしょう
>トレムフィア
これは、それが原因であるとお医者さんにそう診断されたってことですか?
であるなら今後何が必要かは、お医者さんに聞いた方が良い気がするなぁ
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体重52kg 6 2024/02/22 08:06
- ダイエット・食事制限 ダイエットのケトジェニックについて。2週間だけなんですが、色々と動画を見たり、考えたり面倒になってき 2 2023/04/25 21:21
- ダイエット・食事制限 どうすれば華奢に痩せられるか 詳しい方教えてください。20代後女性です。 身長156cm、体重50k 13 2023/08/25 09:09
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 痩せなくてもう何をすればいいのか分からなくなっています。助けて下さい。 8 2022/06/23 01:10
- ダイエット・食事制限 去年の7月下旬からダイエットをはじめました。 結構ストイックにダイエットをしていて 米は朝だけ(ピン 4 2024/02/03 23:57
- ダイエット・食事制限 ケトジェニックかローファットダイエットをすれば痩せると言いますよね? ローファットダイエットをしたい 1 2024/02/25 11:41
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 私は1日1食 運動を15〜30分ウォーキングしてます 1食も2000カロリー行き 3 2022/07/15 22:36
- その他(悩み相談・人生相談) ガリガリに痩せる方法について 私はBMIが26もある超絶巨漢デブなのですが体重を38kgにしたいです 8 2023/06/18 01:58
- ダイエット・食事制限 ダイエットをすると寧ろ食費が嵩むのは私だけでしょうか? 3 2022/11/20 14:17
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術
中・小規模の店舗やオフィスのセキュリティセキュリティ対策について、プロにどう対策すべきか 何を注意すべきかを教えていただきました!
-
16時間ダイエットをしようと思い朝ごはんを抜くようにしたところ 一気に5キロ太ってしまいました。 そ
ダイエット・食事制限
-
168kg64.4kgのデブです。 ダイエット開始から6日で1.7kg痩せましたが、そこから全然痩せ
ダイエット・食事制限
-
的外れな回答をしている人に対してその旨を指摘すると大抵無視されるのですがなぜですか。 無視をすること
教えて!goo
-
-
4
鳥山明さんが亡くなりましたが職場で 「鳥山明さん亡くなったんやて!」というとほとんどの人が 「誰です
マンガ・コミック
-
5
ダイエットするために筋トレと有酸素運動をしようと思っているのですが、有酸素運動はどのくらいの時間する
筋トレ・加圧トレーニング
-
6
退職すべきか否か
就職・退職
-
7
自分はかなり太っているのでダイエットをしようと思って入るのですが続けるコツは何かありますか?
ダイエット・食事制限
-
8
質問以外の回答はしないでください。 お控えくださいではなく、しないでくださいです。 よろしくお願いし
ダイエット・食事制限
-
9
年末までに5kg落とすには? 166cm65kg、31歳女。 もともとずっと太っていて、2021年は
ダイエット・食事制限
-
10
子供を産んではいけない人間がいるという事、解りますか。 優れた子孫、社会貢献に役立つ子孫を残す、とい
その他(妊娠・出産・子育て)
-
11
ダイエットについて聞かせてください! 現在25歳の女ですが、体重が65kg程あります。 身長は158
ダイエット・食事制限
-
12
docomoよりUQの方が安いと聞いたので機種変更(500円くらいのiPhone)をするついでに携帯
格安スマホ・SIMフリースマホ
-
13
メルペイか不正利用されてて未払いが19万程あります。 ほんとに払いたくないです。 警察か消費者センタ
消費者問題・詐欺
-
14
さっき品川駅であるいてたら知らない男性に急に声掛けられて、 ごめんなさいナンパとかじゃないんだけど素
その他(悩み相談・人生相談)
-
15
大学は入ったら卒業しなければ価値がない。と昔から親に言われてきました。 中退という響きはそんなに悪い
大学・短大
-
16
メルカリをやるためだけに 1万円ってどうですか いつ追放されるかわからないし レンタルのケータイを考
その他(悩み相談・人生相談)
-
17
iPadがインターネットに接続出来なくなりました。助けて下さい。。。
iPad
-
18
BMI13.8とかって 痩せすぎの部類に入るんでしょうか? 見た目は標準な感じがします。
ダイエット・食事制限
-
19
胸はマッサージなどで本当に大きくなるのでしょうか? あとおすすめのマッサージ方法あれば教えてください
その他(メイク・美容)
-
20
157センチ 高校二年生です これまでずっと、36キロ台をキープしてきたのに最近ずっと増えていて、昨
食生活・栄養管理
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
男、身長174cm、体重97kgです ...
-
質問です。 プロテイン成分のも...
-
ダイエット
-
冬の寒さと皮下脂肪
-
痩せたいのか、筋肉つけたいの...
-
ダイエットを初めて4ヶ月ほど経...
-
ダイエットは根性(・・?
-
足パカ運動は膝を痛めますか?...
-
もっと食べるべきですか? 毎日...
-
お腹に違和感を感じます。 お腹...
-
痩せてる人はやはり(・・?
-
20歳前半です。大会って体の不...
-
玄米って痩せるんですか?
-
96キロあった体重が2週間ぐらい...
-
体重が落ちなくて焦っています。
-
防風通聖散は何処で処方して頂...
-
20歳前半です。ダイエットって...
-
93キロダイエットを始めました...
-
アメリカと日本の肥満の割合(・・?
-
短期間で痩せる方法はありませ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ダイエットについて。真剣な悩...
-
政府はどうして健康保険証をな...
-
観覧注意です、すみません。繰...
-
おしりの割れ目に亀裂が・・・
-
ガーゼが傷口にくっつかないよ...
-
市販薬より処方箋が良いと聞き...
-
アトピーと、タバコって関係あ...
-
お尻の所にこの様なできものが...
-
レスタミン軟膏は常用しても大...
-
肘の内側なんですが最近痒い時...
-
親はなにか気に触るようなこと...
-
胃腸薬を空腹時に飲むのはだめ...
-
ニキビが治らないです!! 写真...
-
ピアスの穴化膿してリンデロンV...
-
昨日から右耳がかゆいです。 耳...
-
注入軟膏に関する質問です 私は...
-
太ももに大量の湿疹ができてし...
-
ピアスホールが膿んでしまった...
-
汗疹?
-
2年も治らない
おすすめ情報
尋常性乾癬でトレムフィアという薬を使い始めてから太りました