No.1ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは
僕は20代前半で男でダイエット中です。
食べる量は朝はご飯一杯と味噌汁、おかずと普通です。
昼はカップ麺大盛り一杯とおつゆを少々。
夜は味噌汁とおかず、果物とかです。
僕の場合2時間位で減ってきます。しかも強烈な空腹感で目まいがしてきます。ツバがいっぱい出てきて時には吐きそうになります。
のでそういうときにはバナナを食べたりして急場をしのぎます。
本当は人の倍以上食べてしまうので本当につらいです。しかもその場合でもやはり2時間もすると腹が減ってきます。
こんなお答えでよろしいでしょうか?
ご回答ありがとうございます。
こんなお答えをお待ちしていました(笑)
朝・夕のおかずをどの位召し上がっておられるのかは
わかりませんが、かなりおさえていらっしゃるのですね?
目まいや吐き気がしても、ぐっとがまんなされるなんて、とても意志のお強い方なのですね。
でもあまり無理をし過ぎて、お体をこわさないようになさってくださいね。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
20代前半女性です。わたしも1~2時間ですぐに空腹を感じるのですが
食べることが面倒臭い人間なので(^^;)
食べずに乗り切るか、何回も間食しまくるか、気分次第です。
元々太れない体質なので太りたいけど太れません。
間食はおつまみ昆布やワカメなどの海藻類がいいですよ、
普通に大好物でおやつとして毎日のように食べますが、
繊維類は消化が遅いので腹持ちが良いですし
油分もありませんから健康的です。
ご回答ありがとうございます。
YUKKERさんもわりとすぐに空腹を感じるのですね。
気分次第で間食なのですね。
健康的かつ腹持ちが良いものが大好物だというのも良いですね。
参考にさせていただきます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 食生活・栄養管理 お腹が空きません。 仕事から帰ってきて、夜ご飯の時間になってもお腹が空きません。クッキー1枚食べて寝 3 2022/09/06 22:33
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 お腹の張り方が尋常じゃない アラフィフ女性です。若い頃から気を使う人や苦手な人と過ごすと、分単位でお 1 2023/08/14 00:33
- 病院・検査 点滴を避ける方法を考えてほしいです。 19歳女子です。 私は鬱病で精神科に入院しています。 入院して 3 2023/03/18 12:31
- ダイエット・食事制限 80kg超えそうな私に教えてください。 10 2022/06/13 07:32
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 夜中もお腹が空く 4 2022/09/18 23:56
- ダイエット・食事制限 空腹とは? 3 2022/12/17 18:11
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 26歳、女です。胃の痛みについて教えてください。 先週土曜日からお腹が空かなくなり、好きな物を見ても 3 2022/04/20 20:07
- ダイエット・食事制限 この生活あまり体に良くないですか? 普段の生活は、朝8時起床、8時30分朝ご飯、9時から9時30分ま 1 2022/03/27 00:17
- その他(暮らし・生活・行事) 生活していて、生きていて、面倒だと思う事は何ですか? 1 2022/09/19 16:12
- 食生活・栄養管理 28歳女です。 ここ1週間ほど食べてもすぐにお腹が空きます。 我慢できる時は何も食べずにいますが、そ 2 2022/12/18 12:25
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
お菓子VSご飯
-
間食をしなくなると実際どれだ...
-
成人女性でご飯を食べる量が1日...
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
急に食欲が増えました。なぜで...
-
太らない食べ方はどっちですか?
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
寝起きにすぐ食べてしまう
-
変な少食で困ってます。 朝食べ...
-
エンシュアって、おやつ代わり...
-
ご飯をかきこむ人、汚いしみっ...
-
食べ盛りはいつまで続くのですか?
-
学校からかえってくると
-
やばい… 中学1年生の女子です… ...
-
痩せてる、痩せた、細いって言...
-
お米500gは、ご飯何g?
-
25歳ボク、朝ごはんもちゃんと...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
お昼ごはんは、お腹空かないか...
-
三食きちんと食べて、間食をま...
-
一回の食事に一時間もかけるの...
-
夕食にごはん2合近く食べます
-
お菓子VSご飯
-
今日 朝からずっと過食してしま...
-
成人女性で2合のお米を3食で食...
-
朝昼午後はお腹空かないのです...
-
太った人に限って昼食が小食な...
-
成人女性でご飯を食べる量が1日...
-
有酸素運動すると、すごい食欲...
-
朝、空腹で目が覚めます。
-
160cmで43kgとかの人とかいます...
-
太らない食べ方はどっちですか?
-
家族がダイエットに協力してく...
-
朝にお腹が空く方法
-
2日で2キロ太った場合・・・
-
痩せたい
-
1人で1日2合の白米
-
中学生2年女子です。 最近、ほ...
おすすめ情報