ダイエットサプリどれがおすすめ？ - ダイエット・フィットネス - 教えて！goo

DHCのフォースリーンを半年くらい飲んでいます。
たいした運動もしないのに（というかまったくしていないのに）、５キロ落ちました。私は冷え性だったのですが飲み始めてから、就寝時など手足の冷たさが緩和されたような気がします。
問題は…極端におなかがゆるくなることですね。毎日下ってます。もう慣れてしまいましたが（＾＾；元々便秘の方にはいいかもしれません。
カルニチンは運動しないと意味がないみたいですね～。

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おはようございます

ダイエットのためというわけではないのですが、私は他社の「αリポ　＋　ＣｏＱ１０」を飲んでいます。

ちょっとした運動やウォーキングなどと組み合わせるのにはいいと思います。
少し体を動かしただけで、結構汗がかけます。

いい年なので、体のあちこちにがたが来ている上、肝臓の数値と中性脂肪、コレステロール値が基準をはみ出して高かったのですが、３ヶ月ほど飲んでいて、すべて正常値にの中に納まりました。無駄なお肉も減って、体重が５Ｋｇほど落ちました。

コンビニで見かけましたが、ＤＨＣにもαリポ酸とコエンザイムＱ１０を含むものがありましたよ。

カルチニンは「脂肪を溶かしやすくする」と謳ってあるようなので、今度試してみようかなと思っています。

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＞ダイエットサプリ
飲むと痩せる栄養補助食品は無いです。

多種のサプリを併用して、ビタミンＡ、Ｄ、Ｅ、Ｋの過剰摂取にならないように気をつけてください。

お勧め。
マルチビタミンのサプリメント。

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