No.1ベストアンサー
- 回答日時:
生きていくのに最低限消費する熱量を、「基礎代謝」と呼びます。
基礎代謝は、性別・筋肉率などでばらつきます。
トイレや入浴で消費するエネルギーを足して、ざっと1,500~2,000kcalといったところだと思います。
参考URL:http://www.tanita.co.jp/bwl/bm-q_a.html
No.3
- 回答日時:
1日中寝ていて消費するエネルギーの事を基礎代謝といいます。
基礎代謝のほとんどは体温維持で占められます。基礎代謝は性別や年齢、体重によって異なります。最も差がでるのは筋肉量です。60kgの男性で概略1500kcalです。
それ以外に、食事や仕事等でエネルギーを消費しますが、基礎代謝と加算して生活代謝と呼びます。これはもちろん仕事の負荷によって全く異なります。60kgの男性の一般的なデスクワークをする人で生活代謝は2200kcal程度とされています。
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