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エクササイズボール（バランスボール）について
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- 投稿日時：2006/02/04 18:35
- 困り度：
Amazonでバランスボールを購入しました。
それで使い方について教えてください。
1；今までやってた腹筋、腕立て伏せとかは、
バランスボールのほうでトレーニングすれば
もう、やらないでいいのでしょうか？
2：いいサイトがあれば教えてください。探しても中々見つかりませんでした。
以上です。質問よろしくお願いします。
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