No.2ベストアンサー
- 回答日時:
やはり”揚げ菓子”ですから、カロリーはどうしても高めですよね。
焼きかりんとうというのもあって、ネットとかで買えますけど444カロリー。
おからかりんとうでも市販のものは油で揚げて作るし、焼きかりんとうでも生地に卵や油を入れていたら普通のものよりはいくらか低カロリーというくらいだと思います。低カロリーとうたわれていてもそんなにものすごく低いわけではなかったりして。
いっそ、ご自分で作るとかはいかがでしょう?
下記はcookpadのレシピです。おからを使っていて焼いて作るのでだいぶカロリーを押さえられると思います。生地に卵黄や油も入れていないようだし。堅めでよく噛んで食べるお菓子であることと、おからがおなかで膨れることで自然に量も控えめになると思うのですが。
参考URL:http://cookpad.com/mykitchen/recipe/259500/
この回答へのお礼
お礼日時:2007/12/12 13:09
自分で作る、は考えたことがありませんでした。
実はコレ、試してみました。
おいしかった……で、食べすぎちゃいました(汗)
後からお腹でふくらんで、夕飯はヌキにしました。
ありがとうございました。
No.1
- 回答日時:
こんにちは
見た目でわかるカロリーです
http://www.miwa-mi.com/project/calorie/gramphoto …
おからのかりんとうもあるようですが
http://www.rakuten.co.jp/mame/565777/595822/#140 …
食べ過ぎない事がいちばんかと
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