かぜで脱水症状

カゼをひいてしまい、湯たんぽを布団の中に入れて寝ていました。
翌日になると、足元がふらつき、気分が悪く、両手がしびれ始め「たぶん脱水症状・・・」と思い、水を500ｍｍぐらい一気に飲み終えると、手のしびれはなくなり、同時に大量の汗が出てきました。

治ったかな？と思い、もう一度布団に横になり1、2時間程度経過後目が覚めると同じような気分（手のしびれはなく、軽い感じ）になったので300ｍｍぐらいの水を飲むと気分が楽になりました。トイレに何度も行きたくなりました。

やはりこれは脱水症状なのでしょうか？
後でポカリを飲もうと思いますが、他に何か治療法などがあればお教えください。お願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： noname#73012 回答日時： 2008/01/02 15:18

脱水症状に、お水だけは危ないです。

塩分が必要です。
スポーツドリンクもいいですが、暖かいスープや、野菜をたくさん入れたおみそ汁もいいそうです。
胃腸が弱っているときは、暖かいもののほうがいいと、お医者さんが言ってました。

参考にどうぞ。
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/415/415435.html

この回答へのお礼

お礼が遅くなってすいません。
なんとか回復することができました。ありがとうございます。

お礼日時：2008/01/05 11:46

No.1 回答者： ppp4649 回答日時： 2008/01/02 11:17

汗と一緒に体内から「塩分」も出て行きます。

漬物、梅干、又は直接塩を舐めるなどして補給すると良いと思います。

この回答へのお礼

お礼が遅くなりすいません。
なんとか回復することが出来ました。
ありがとうございました。

お礼日時：2008/01/05 11:46