小顔、顔やせのための、あいうえお体操の具体的な方法は？

質問(1)
あいうえお体操の具体的な方法を教えて下さい。
どこの筋肉を意識するとか、どれくらいの時間でやるとか
顔にシワが出来ないコツなど。

また、詳しく書かれたサイトがあれば教えて下さい。

質問(2)
ポリバケツ体操よりも、あいおうえ体操の方が良いらしいのですが
どういう理由でしょうか？

お手数ですが、教えて頂けないでしょうか。

No.1 回答者： rein_taunn 回答日時： 2008/02/08 23:07

小顔　顔痩せには　田中宥久子先生の造顔マッサージがお勧めです。

。
テレビでみて、はじめは興味本位で本を購入してみましたが、始めてみるとビックリ。。。本当に顔がかわります。。。
体重が減ったわけでもないのに、痩せたよね！！なんて言われることも。。
騙されたと思って是非、一度試してみてはいかがでしょうか？？？