冷え性にアロエはよいのでしょうか？

こんにちわ。私は３１歳女性です。ここ数年手足の冷えに悩んでいます。
冷えから不妊やいろいろな病気を引き起こすと聞いて今のうちからケアしないといけないと最近切実に思うようになりました。

養命酒を夜だけ半年くらい飲み続けていますが効果はあまり見られません。
いろいろ検索し漢方を試してみようと思いなんとなく母親に話したところ
「アロエベラジュースを飲みなさい！」といわれました。
漢方もけっこういい値段するし苦くてのみにくい、だったらアロエのがぜんぜんいいわよ。ということで朝晩アロエベラジュースを飲みだしました。
でも色々検索しているとアロエは体を冷やすからあまりよくない。などというサイトも見られます。
実際のところどうなんでしょうか？詳しい方がいらっしゃったら教えてください。

No.2 ベストアンサー 回答者： simakawa 回答日時： 2008/02/27 20:55

アロエベラは、人間が必要とする栄養素の全てを持っています。

必要な栄養を摂れば、身体は細胞の機能が活発に働き、本来持っている力を発揮してくれます。
もちろん、冷え性によいとされるタンパク質、ビタミンC．Ｅ．Ｂ郡も含んでいます。
　　http://www.aloeland.jp/hiesho_aloe.html

　　http://www7a.biglobe.ne.jp/~homura/ke-al1.htm

No.1 回答者： yama-gata 回答日時： 2008/02/27 16:28

私自身がアロエのアレルギーなので取り入れようが無いですが～

一般的にこういう関係の健康法をするときの考え方は（冷えに関して特に）

・暑い場所で育つものをそのまま（生）取り入れると冷やす効果がある
・冷えの原因を取り除くのか　暖めるのかを　自分で決めること！

・原因を取り除くのであれば、暖めるのには別の方法を１つ用意したほうがいい
・そのまま取り入れなければいい→加熱して暖かいものを使う

＿どうでしょうか？

アロエならジュースで飲まずに、葉っぱの中身をスープの具にするとか…
ジュースをレンジで暖めるというのもきいたことがあります。

他の似た健康食品（？）でも同じみたいです。