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No.1
- 回答日時:
こんばんは。
精神的にお辛い事が遭った後ですから、大変ですね。
頬がこける原因として、痩せるだけ出なく、精神的に辛い状態で、無表情、苦悩の表情をしているため、顔の筋肉が弛緩し、あまり使われなくなるため、どうしても脂肪だけでなく、そんの土台である筋肉が減ることが原因の一つです。
鏡の前で「あ、い、う、え、お」と喋る時の発音するときの表情を、大げさに目をパッチリ開けたり閉じたり、口を大きく力強く開けたり、つぼめたりするする要領で、準繰りにやっていきます。まるで自分がアナウンサーにでもなたっつもりで、3回から5回ずつ朝夕やることで、回復してきます。(声は出さなくても出したつもりで)
また、人前に出て、色々な場面に遭遇することで、自然と情動に変化がでれば、自然に顔もふっくらとしてくるはずです。
なにより、いつも笑顔を絶やさないよう、心がければ、自然に明るい顔立ちになてきます。
気を落さずに、これからもっと元気になってください(^^ゞ
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