A 回答 (4件)
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No.4
- 回答日時:
#3の方に近い答えですが。
以前聞いた話ですが、眠りはレム睡眠というのとノンレム睡眠というのに分かれていて(大雑把に分けると前者が浅い眠り、後者が深い眠り)、眠ってる間3時間周期くらいでこのふたつが交互に来てるんだそうです。
夢をみているのはレム睡眠のときで、眼を覚ます時間帯がたまたまレム睡眠にぶつかると、みた夢を忘れないので「夢をみた」という自覚になります。
老化、というよりは、生活の変化などで睡眠リズム(眼を覚ますタイミング)が変わられたのではないでしょうか?
ちなみに私の場合、年をとることでの夢の変化(みるかみないか)はあまりないようです^^)
No.3
- 回答日時:
本で読んだ事があるのですが、
夢というのは眠りが浅い時に見るもので、例えば起きる直前であったり、うたた寝してる時であったりするそうです。
という事は、今は良い睡眠を取っておられるという事ですね。
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