サプリメントの飲み合わせ。

３日程前から多種のサプリメントを服用しています。

(1)ナットウキナーゼ
　（ピルを服用しているため、血液サラサラ効果を期待）
(2)大豆イソフラボン＆コエンザイムＱ１０←１粒で２種類
　（多嚢胞性卵巣の為、女性ホルモン増加を期待して）
(3)野菜粒
　（野菜不足のため）
(4)カルシウム・マグネシウム
　（イライラ軽減を期待して）
(5)マルチビタミン
　（特に理由は無いが健康に良さそうなので(1)～(4)より前から服用）

という状態です。
この５種類のサプリメントを全部服用して、飲み合わせ等、問題は無いでしょうか？

私の中では(1)～(5)で書いたうちに、番号が若い順から重要視しています。
なので、５種類の中から省いていくとしたら、(5)(4)から省いていこうと思います。
(4)のカルシウムはイライラとは関係ないと聞いたので、今のがなくなり次第やめると思います。

No.1 ベストアンサー 回答者： simakawa 回答日時： 2008/05/17 06:24

サプリは食品ですので，基本的には飲み合わせはありません．

恐らく実感できる効果は無いと思います．これだけ飲めば，添加物てんこ盛ですから，むしろ副作用等の方が気になります．
Q10などはまともに添加されていません．
　　http://www.sis-web.co.jp/hbs/hbs-news060123-02.h …
ビタミンを飲むなら，含量や安定性が保証されている医薬品で飲む事です．
　　　http://kenkou-minami.jugem.jp/?eid=25
　　　http://www.min-iren-c-y.jp/kininaru/sapuri.html
結構健康被害多いんです．
　　　http://hfnet.nih.go.jp/

　　　http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclien …