新聞の折り込み広告にこんなのがありました。 リバウンド無し楽痩せ漢方ダイエット埼玉県行田市フジイ薬局

新聞の折り込み広告にこんなのがありました。
リバウンド無し楽痩せ漢方ダイエット埼玉県行田市フジイ薬局門井店
初回カウンセリング３，０００円、サプリメント代金一月３０，０００円～６０，０００円だそうです。
経済的に無理です（泣）
月に2，000～3，000円位でフジイ薬局さんのように燃焼系サプリメントダイエットで消化器の弱い私も一年間で身長145センチ52キロから10キロ痩せたいので（小走りでお肉が揺れて痛いので）皆さんが実際に痩せたサプリメントを教えてください。
ちなみに普段の生活は運動は苦手ですが立ち仕事ですので運動量は普通、お酒煙草等不摂生はしておりません。
家族は母方ガリ父方ふくよか家系で体型が私は父方です。

質問者からの補足コメント

• そんな店実在しないだろ！と言う方はアメーバブログに有るそうです。
  電話番号は0120143144
  なお私はサクラではありません！私のお腹がお姉ちゃんの妊娠７ヶ月の時と同じぐらいぽっこりで足の先が見えないアラサー なのです。
  膝と腰が痛い‥

    補足日時：2018/11/13 22:38

• 水分は普段から多く取るようにしています。
  食事の量を減らしたり、野菜を多めにしたり、間食を無くしてみらり色々試しましたが太ります！
  毎年１キロぐらい太ります！

    補足日時：2018/11/13 22:56

No.1 回答者： 1paku 回答日時： 2018/11/13 22:38

ボクシングのジムにでも通ったら。

。減量のノウハウが一番集まってるところです。
ちなみに、サプリの類は使わずに、

本当に、リバウンドなしで楽に痩せられるサプリを作ったら、絶対にノーベル賞がもらえます。それぐらいまゆつばの広告です。

No.2 回答者： amerikaumare 回答日時： 2018/11/13 22:41

絶対に確実に痩せて、リバウンドがなく、誰にでも確実に効く　そんなダイエットがあれば　苦労しませんよ。

No.3 ベストアンサー 回答者： 516 回答日時： 2018/11/13 22:47

サプリメントは色々試しましたが効果があったものなんてないです。

バランスの良い内容の食事を摂り、間食はしない。夕食後は食べない。適度な運動をする。水で1リットルは飲む。これを心がけてますが、昼休憩時は皆と一緒なのでおやつ食べてしまう。調子に乗って食べると体重が増えますが大体身長-105くらいキープするよう心がけてます。増える原因は間食と夕食の量ですね。