No.3
- 回答日時:
靴の中敷に、クッションのよく効くものもありますので、靴屋さんで相談してみてはいかがでしょう?
又、110kgは、あまりにも過多だと思いますので、徐々に減らすようにしたほうが良いと思います。
内臓にも非常に悪いです。
減量は、急激には危険ですので、1~2年計画ぐらいで。
(お医者様に相談なされば、具体的な計画を指導して下さると思います)
少しでも足の痛みが軽減されますように。
この回答へのお礼
お礼日時:2009/09/15 12:42
ありがとうございます。
革靴を止めて黒のスニーカーにしてみました。
だいぶ楽になった気がしますが、やっぱりまだまだ辛いですね。
これを機にダイエット頑張ります(^^ゞ
No.2
- 回答日時:
こんにちは
少し体重おとされたほうがいいかと思います
ゆっくり食べること
温野菜を食べること
靴が自分にあっているかどうかの確認と
中敷とかで疲れを軽減するものがあれば利用してみるとか
足の筋肉をつけたほうがいいと思いますので
散歩でも始めてみてはどうでしょうか?
この回答へのお礼
お礼日時:2009/09/13 00:50
ありがとうございます。
仕事が終わると足が棒で一秒も立てる精神状態では無いので毎日は無理ですが、休日もなるべく外出し歩く様に心掛けます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 踵の痛みに悩んでます。 何年も前から朝起きた時や 座っていて立ち上がった時に 踵に痛みがあったのです 1 2022/05/11 16:43
- 学校 アラフィフ男です。昭和の時代の信じられない経験を教えてください。 私が小学5年の時少し肥満体質でした 2 2023/02/08 21:45
- 怪我 足首が痛すぎて歩けません 3 2022/07/06 09:31
- 頭痛・腰痛・肩こり 椎間板ヘルニアになりました。病院は必須ですか? 3 2022/10/14 12:33
- その他(病気・怪我・症状) 病気なのか分からないので相談です!! 本気で悩んでるのでご回答頂けたら有難いです! [時期] 右腕が 5 2023/03/04 23:50
- その他(病気・怪我・症状) 20代女性です。 私はスーパーで品出し業務を 約3年やっているのですが ここ最近ずっと、勤務中仕事後 4 2023/07/14 01:04
- 神経の病気 坐骨神経痛? 3 2022/09/08 13:47
- その他(病気・怪我・症状) カカトが痛い 2 2022/04/05 15:53
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- 頭痛・腰痛・肩こり ビラ配りの短期バイトで酷い腰痛、体に悪い気がして辞めるか迷ってます。相談乗ってください( ; ; ) 1 2023/05/12 22:47
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
足を踏まれるなどしたとします...
-
足の甲を打撲?靴擦れ?しまし...
-
自宅療養中のシャンプー
-
仙骨骨折について
-
立ち上がって歩き出すと足の付...
-
通風はほんとうに突然足の親指...
-
肥満の立ち仕事
-
昨日の17:00頃足の裏をつってか...
-
ビーチサンダルで一日中歩き回...
-
寝てる時にかかとが痛いのです...
-
生で挿入した時の感触を教えてー!
-
3階から飛び降りたら死ぬ確率は...
-
首を刃物で切られたらどんな痛...
-
これってなに?
-
腕が細すぎて死体みたいです
-
打撲の腫れが続いています。
-
タンブラーのロゴを消したい
-
このO脚はひどいですか?
-
左の首筋から肩が痛い>_<
-
骨折の仕方を教えてください 足...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報