部分やせ

ヒップラインの部分やせに効くなにかいいものはありますか？
３５歳になりますが、痩せにくい体質になってしまったため
ダイエットの方法を探しています。

No.1 回答者： cozycube1 回答日時： 2009/10/15 02:12

　「ここの体脂肪だけを落としたい」という部分痩せは不可能なことが立証されています。

体脂肪は全身的に落とすしかありません。このとき、しばしば失敗の原因になるのが筋肉まで落ちてしまってプロポーションがくずれることです。これには筋トレで筋肉を維持します。

No.2 回答者： shiriustar 回答日時： 2009/10/15 06:09

臀部に限らず脂肪を落とすには食事の見直しとジョギングやウォーキング等の有酸素運動を行う必要があります。

直接的に刺激を加えて臀部を引き締めるにはスクワットを行うと効果的ですので、有酸素運動と併せて行って下さい。

No.3 回答者： yuyuyunn 回答日時： 2009/10/15 07:48

こんにちは

先ずは歩くことからはじめてください
私はこれでお尻と太ももを落としました

ちょっと大またで元気よく歩いてくださいね

No.4 ベストアンサー 回答者： startrain 回答日時： 2009/10/15 10:40

ヒップラインは頑固なセルライトがついて痩せにくくなることが多いです。

自分でセルライトを取るのは難しいですし、
運動をしたとしてもなかなか落ちにくいのです。
セルライトはプロに任せるのが一番楽でいいと思いますよ。
手のマッサージだけでセルライトを除去する痩身法にリジュベネーションというものがあります。
効果は下のアドレスから見てみてください。
わたしは実際に通っていましたが、見違えるほどに余分なセルライトが落ちましたよ。

参考URL：http://www.esthe-patora.com/campaign.html