筋肉を増やして、脂肪を落とすことは同時にはできないのでしょうか？

筋肉を増やして、脂肪を落とすことは同時にはできないのでしょうか？
筋肉を増やすにはカロリーを必要以上にとらないと付かないという情報をあちこちでみかけます。

でも肥満体形の人が筋肉を増やし脂肪が落ちたというのも見ますが、それはやはり筋肉も減っていると云うことでしょうか？　　それとも、小刻みにカロリー不足とカロリーオーバーを繰り返してそうなったのでしょうか？

No.11 回答者： gotomuslemen 回答日時： 2010/06/24 21:10

こんばんは。

打っちゃえば・・・・

出来ると思います。

ナチュラルだといわゆるゴールデンタイムでないと無理じゃないでしょうか？

No.12 回答者： fijikon 回答日時： 2014/06/10 10:25

筋肉増強剤を使えば、短期間で可能ですが、副作用が大きいのでやめたほうがいいでしょうね。

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