No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは、naporinさんと似たような状態を経験した事がありますので参考にして下さい。
睡眠についてですが、運動不足となると筋肉がかたくなりますので、寝る前にストレッチを習慣づけてみてはいかがでしょうか?肩や腰、そしてアキレス腱などを20~40秒の間で伸ばすことを試してみて下さい。おおよそ5分もあれば左右ひととおりできるはずです。
風邪が治らないとなれば、漢方薬を試してみるのも有効だと思います。信頼できる漢方医さんを探すのが大変ですが
がんばってください。早く健康になれるといいですね。
No.4
- 回答日時:
こんにちわ
寝不足でもないのに体がだるくて・・・・
私は↑このことをお医者さんに話したら、寝ててもきちんと寝ていないかもしれないといわれました。それで睡眠導入剤をもらいました。
参考になればいいなと思って投稿しました。
No.2
- 回答日時:
>アレルゲンは不明です
って、検査でわからない物質って事ですか? それでなぜアレルギーって言われたのでしょう?
パッチでも血液でも今はわかります・・・。
一般的には、内臓の異常です。
腸と肝臓は少なくても悪いですね。
現代医学的には・・・こういうゴチャゴチャした症状の正式な治療法はありません。
もうすこし、日常の生活環境・食事・運動状態などなどがわかると、間接的ですからはっきりと治るかどうか不明ですが、専門の方が見れば、それに近いアドバイス程度は出来るでしょう。
この回答への補足
食物・花粉・ハウスダストなどには、反応が出ませんでしたがIgEが非常に高く、それでアレルギーがあると言われました。アレルギー性結膜炎や湿疹(アトピーではない)で、現在通院中です。アレルギー科が近くにない為、皮膚科で検査を受けました。
食事は野菜中心で偏食はありませんが、運動不足は痛感しております…。
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