夜分に宜しくお願いします。私は20代前半の神経症(ノイローゼ)です。
発症したのは約5年前。症状は雑念恐怖、不安障害(予期不安)、勉強不能
先日の地震や原発などの影響で落ち着いて完治に向かい、減薬を進めて居ましたが症状がぶり返しました。
他人の目を気にしすぎたり、相手を気遣ったり・…罪悪感がすごい、自分の素直な感情を抑えるのが辛い。言葉にするなら、相手を理解しようとすると自分の感情移入してしまって、…今生きていたりすることに酷く申し訳無く思う、自責したり。重く捉えてしまう、過度な心配とか不安です。
例えば…貧困国の現状を見る→物資に恵まれているのに申し訳ない、己の物欲とかを過度に抑えなきゃと思う
被災された方々をみると生きていて申し訳ない、等。
多角的な見方をするとそこに私情を挟んでしまう?等です。
何が正しいのかが間違っているのか分からないです。極端に捉えてしまいます。
感情や気持ちを胸に留めているのが大変です。しかしある程度冷静に自分を見つめていると思います。
今不安に支配される時間が多く、苦しいです。しかし…ピンチはチャンスだと思うので、私は強くなるチャンスだと信じ乗り越えます。
お力をお貸し下さいm(_ _)m 私も出来る範囲でお力になります。
多分、完治前に症状がぶり返す物…ラストステージだと思います。ラスボスと闘います!(例えが分かりにくくてすみません)
長文・乱文になりましたが宜しくお願いします。補足も出来る範囲でやります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) ずっと躁鬱のような、双極性障害のような、不安症や、回避性パーソナリティ障害のような状態が続いてます。 1 2023/03/31 21:11
- その他(メンタルヘルス) 自分の人生だから結局自分が決めないといけないのはわかってますがお願いします。 3 2022/10/14 17:28
- その他(悩み相談・人生相談) 社会人6年目に突入した女です。 そろそろ結婚や出産を望むなら、それに向けて動かなければならない年齢に 1 2023/06/19 21:46
- 不安障害・適応障害・パニック障害 精神の不調が表情に出てしまう 4 2023/05/01 05:58
- 夫婦 統合失調症&発達障害の妻との対応について 12 2022/11/06 13:41
- その他(病気・怪我・症状) 心気症 不安神経症 死恐怖症 鬱病 3 2023/06/13 22:34
- その他(悩み相談・人生相談) 精神的な不安定さと恋愛について 20代です。 私はADHDの特徴があります。診断は付いておりませんが 4 2022/05/01 23:48
- 会社・職場 社会人4年目 仕事ができない どうすればいい? タイトルの通り全く仕事が出来ず、今後どうしようか等悩 7 2022/06/25 18:49
- 書類選考・エントリーシート 就活で病気から立ち直った経験を題材にしたいと考えています。 現在都内私文2年男です。現在は完治してお 4 2023/02/02 14:16
- 発達障害・ダウン症・自閉症 発達障害や人格に関わる病気の疑いがありますか? 1 2022/07/26 16:51
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
嘔吐恐怖症は治りますか?
-
高所恐怖症:飛び降りてしまいそう
-
醜形恐怖症の治療、克服法を教...
-
森田療法を詳しく分かりやすく...
-
対面で食事をした時、緊張で頭...
-
強迫性障害の数字にこだわると...
-
「離人症」の症状で悩んでいま...
-
私は反芻思考に苦しんでいます...
-
神経症と精神病の違いは???
-
大学生男です。 自分は神経症だ...
-
停滞していてどうすればいいか...
-
森田療法
-
鬱6年目 固定物飲み込むと吐き...
-
パニック障害持ちでコンサート...
-
うつ病で休職→復帰から2年近く...
-
仏像や彫刻恐怖症
-
唾液恐怖症の治った方にお聞き...
-
パニック障害の彼氏との連絡の...
-
パニック発作のまぎらわせて方 ...
-
精神科のクスリって麻薬みたい...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
嘔吐恐怖症は治りますか?
-
高所恐怖症:飛び降りてしまいそう
-
対面で食事をした時、緊張で頭...
-
24歳で反抗期を迎える事ってあ...
-
あがり症か?パニック障害か?
-
神経症と精神病の違いは???
-
異常なこわがり
-
神経症の彼との結婚
-
人前で字を書くと手が震える
-
加藤諦三先生の本で 『神経症的...
-
高校生です。 パニック障害って...
-
シフトが毎日不安です
-
無為療法について
-
奈良のアダルトチルドレンの自...
-
強迫性障害の数字にこだわると...
-
神経症の生活の発見会にいきま...
-
SAD(社会不安障害)
-
ヒステリー球と会食恐怖症
-
私の妻は適応障害と対人恐怖症...
-
私は反芻思考に苦しんでいます...
おすすめ情報